【嬰幼兒疾病】換季時(shí)怎么做才能讓孩子少生病？

孩子的身體健康是父母最關(guān)心的，保護(hù)孩子不受病害侵?jǐn)_就要做好充足的準(zhǔn)備，那么關(guān)于“【嬰幼兒疾病】換季時(shí)怎么做才能讓孩子少生??？”的問(wèn)題，大家都清楚嗎？接下里小編就和大家都聊一下這件事情，一起來(lái)看下去吧！了解更多更全的嬰幼兒疾病防治注意事項(xiàng)以及相關(guān)信息，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

換季時(shí)怎么做才能讓孩子少生病？

1.少吃冷凍食品

這個(gè)季節(jié)要格外預(yù)防“病從口入”。雖然已經(jīng)是秋天，但白天的高溫炎熱還是會(huì)讓孩子大汗淋漓。

這個(gè)時(shí)候，他們最?lèi)?ài)的就是打開(kāi)冰箱，大口大口地吃雪糕和喝冷飲了，這樣的話就很容易受涼，出現(xiàn)腹瀉、感冒等癥狀。家長(zhǎng)在孩子吃冷凍食品方面要把好關(guān)，盡量讓孩子少吃一些。

2.注意個(gè)人衛(wèi)生

孩子蹦蹦跳跳到處跑、趴在地上玩玩具、從學(xué)?；貋?lái)不洗手等等行為都會(huì)沾染一大堆細(xì)菌病毒，如果不及時(shí)清洗，很容易就進(jìn)入體內(nèi)導(dǎo)致生病。

作為家長(zhǎng)，就要第一時(shí)間讓孩子去洗手，從小養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣不僅有益于孩子健康，而且對(duì)孩子良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)也能起到積極的作用。

3.遠(yuǎn)離過(guò)敏原

有的孩子生病，也有可能是接觸到了過(guò)敏原。

換季時(shí)節(jié)，涼熱交替，一些雜草會(huì)在空氣中散布細(xì)菌孢子等致敏物質(zhì)，很容易導(dǎo)致“秋季過(guò)敏癥”，出現(xiàn)皮膚干癢、鼻子癢、打噴嚏、流眼淚等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難。

如果孩子出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，我們一定要尋找過(guò)敏原，找著過(guò)敏原以后，盡可能解除過(guò)敏原，才能預(yù)防這些不適癥狀。

4.多喝溫開(kāi)水

沒(méi)有錯(cuò)，就是要多喝水，最好是喝溫水，少喝冰水。

秋季干燥的天氣會(huì)讓孩子口舌干燥、皮膚缺水，多喝水除了能滋潤(rùn)喉嚨、補(bǔ)充流失的水分，還能夠促進(jìn)新陳代謝，讓孩子少生病。

孩子常常會(huì)玩到一身大汗，然后抱起一杯冰水咕嚕咕嚕往肚子里灌，這是比較容易受涼的，家長(zhǎng)對(duì)此不能掉以輕心。

最好是為孩子準(zhǔn)備一個(gè)保溫杯，并提醒他喝水就喝保溫杯里的溫水。

5.保證充足睡眠

常言道“春困秋乏”，秋天是比較容易讓人感到疲乏的季節(jié)，這時(shí)候保證充足的睡眠對(duì)健康十分重要。

孩子要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，晚上的話可以提早一點(diǎn)睡覺(jué)，中午也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈缢瘉?lái)緩解困乏。

6.進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

想要少生病，從根本上還是需要擁有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄，因此讓孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)非常重要。

年齡比較小的孩子，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)他們多爬行走動(dòng);年齡比較大的孩子，可以在黃昏的時(shí)候帶他去游泳、慢跑或者打打籃球等。

換季時(shí)，孩子出現(xiàn)感冒發(fā)燒一般很正常，對(duì)于這些小病小痛也不要太緊張，它們其實(shí)反而有利于寶寶免疫力的增強(qiáng)和完善。

父母需要的是細(xì)心護(hù)理觀察，留心是否有異常情況。

看了以上關(guān)于“【嬰幼兒疾病】換季時(shí)怎么做才能讓孩子少生??？”的內(nèi)容，大家對(duì)這個(gè)問(wèn)題都了解了嗎？了解更多醫(yī)學(xué)資訊，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！