如何讓孩子發(fā)泄自己的情緒？

“如何讓孩子發(fā)泄自己的情緒？”相信是家中有寶寶的朋友比較關(guān)注的事情，為此，正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下：

很多時(shí)候，小孩子也被教育要懂事，要謙讓要禮貌，很多情緒就被擠壓在心里，內(nèi)心會(huì)過(guò)于敏感多疑，那如何讓孩子發(fā)泄自己的情緒呢，一起看看吧。

給孩子提供發(fā)泄角

孩子用粗筆涂鴉的方式消解憤怒或心中負(fù)面情緒的效果最好，可以給孩子涂鴉，為孩子創(chuàng)造發(fā)泄情緒的專門用品，有利于釋放孩子的不良情緒。

讓孩子寫日記

寫日記有助于緩解由于情感糾結(jié)和思慮過(guò)度或胡思亂想而產(chǎn)生的壓力，寫日記還可以宣泄釋放一些不良的情緒，讓孩子更好的處理一些負(fù)面情緒。

用傾聽(tīng)的方式讓孩子表達(dá)情緒

當(dāng)孩子出現(xiàn)不良的情緒的時(shí)候，父母可以及時(shí)站出來(lái)，跟孩子進(jìn)行溝通，詢問(wèn)孩子發(fā)生了什么情況，因?yàn)槭裁炊鷼獾鹊龋@里有一點(diǎn)要注意的事，無(wú)論孩子說(shuō)什么父母都不要苛責(zé)孩子，否則下次就越不會(huì)說(shuō)出來(lái)，把一些東西憋在心里。傾聽(tīng)孩子的問(wèn)題，可以有效緩解一些不良情緒，更有利孩子合理的發(fā)泄情緒。

允許孩子傷心難過(guò)

有些父母當(dāng)孩子哭泣的時(shí)候就去制止，讓孩子不能哭不能難過(guò)，這些都是不可取的，哭是孩子表達(dá)情緒的一種方式，適當(dāng)?shù)目奁梢葬尫乓恍┴?fù)面情緒。

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