【孕期須知】懷孕長(zhǎng)妊娠紋也挑人，取決于5個(gè)因素！

“【孕期須知】懷孕長(zhǎng)妊娠紋也挑人，取決于5個(gè)因素！”相信是處于孕期的朋友比較關(guān)注的事情，為此，正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下：

很多人都說(shuō)，妊娠紋是媽媽的專利，是媽媽專屬的記憶，是寶寶送給媽媽的禮物。

然而，真當(dāng)妊娠紋悄悄爬上媽媽肚皮，留下一道道像西瓜花紋般的紋路時(shí)，難免會(huì)讓人感到沮喪。生完寶寶后，這一道道紋路還消不下去時(shí)，更讓人感到難受。

其實(shí)，妊娠紋也有“選擇性”，有些孕媽會(huì)長(zhǎng)，有的卻不長(zhǎng)。這又是為什么呢？孕媽媽又該如何預(yù)防和去除妊娠紋呢？

什么是妊娠紋？

妊娠紋是懷孕期間出現(xiàn)在下腹部、臀部、胸部、背部或四肢近端，呈紫色或是紫紅色的條紋。

正常情況下，人的皮膚彈力纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內(nèi)自由伸縮。懷孕超過(guò)3個(gè)月后，腹部開始隆起，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長(zhǎng)。等到6個(gè)月后，情況會(huì)變得更明顯。當(dāng)超過(guò)一定限度后，彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離，于是就開始出現(xiàn)粉紅色或紫紅色的、不規(guī)則的縱形裂紋。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，皮膚長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度拉扯導(dǎo)致皮膚下纖維組織斷裂，從而導(dǎo)致了妊娠紋。

我長(zhǎng)她不長(zhǎng)，妊娠紋怎么選擇人？

有統(tǒng)計(jì)顯示，大概70～90%的孕婦在首次懷孕時(shí)會(huì)出現(xiàn)妊娠紋。有的孕婦會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，而有的不會(huì)，主要是受以下幾個(gè)因素影響。

1、年齡

女性最優(yōu)懷孕時(shí)間是25～30歲，這時(shí)候身體處于最優(yōu)指標(biāo)，皮膚彈性好，即使腹部增大，皮膚纖維受到壓力，也不容易出現(xiàn)妊娠紋。而年齡偏大的孕婦則更容易出現(xiàn)妊娠紋，主要是皮膚的代謝和修復(fù)能力通常不如20多歲的孕婦，這是自然規(guī)律。

2、體重增長(zhǎng)

妊娠紋出現(xiàn)主要是腹部隆起過(guò)大、過(guò)快把皮膚給撐裂造成的，孕期有意識(shí)的控制體重，每周增長(zhǎng)控制在規(guī)律范圍內(nèi)，并做好監(jiān)控體重變化曲線，有序增長(zhǎng)體重，也會(huì)給皮膚一定的適應(yīng)階段。

3、遺傳

孕媽媽長(zhǎng)妊娠紋是受到孕期體內(nèi)激素變化和遺傳因素的影響，主要形成原因還是個(gè)人的遺傳和體質(zhì)，有些媽媽不長(zhǎng)妊娠紋，女兒也沒長(zhǎng)。另外，每個(gè)人的皮膚修復(fù)能力也不一樣。

4、皮膚狀態(tài)

有些孕媽，孕前的皮膚一直很好，又常吃蛋白質(zhì)豐富食物，就算少護(hù)理也不會(huì)長(zhǎng)斑或長(zhǎng)痘，這些孕媽長(zhǎng)妊娠紋的幾率也比較小。一般干性皮膚的準(zhǔn)媽媽，因?yàn)槠つw干燥缺水，彈性不足，更容易長(zhǎng)妊娠紋。

5、運(yùn)動(dòng)

熱愛運(yùn)動(dòng)的女性，身體會(huì)更有活力，皮膚也會(huì)更有彈性。孕期依舊保持適量的運(yùn)動(dòng)，體重增長(zhǎng)會(huì)比一般孕媽慢，而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還可消耗掉多余的熱量，減少腰腹堆積的脂肪和贅肉，讓皮膚變得更緊致。

除了以上幾點(diǎn)因素外，多次生育的婦女，因?yàn)槠つw承受多次抻拉，更容易有妊娠紋。

對(duì)于妊娠紋，更重要的是防大于治。孕期注意均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，增加皮膚彈性；要適當(dāng)控制體重增長(zhǎng)，每個(gè)月不宜超過(guò)2公斤；可

每天適當(dāng)涂抹橄欖油，雖然不能完全杜絕妊娠紋，但對(duì)皮膚能起到一定的滋潤(rùn)作用。

如果已經(jīng)長(zhǎng)了妊娠紋，產(chǎn)后通過(guò)一些方法讓妊娠紋變淡變小，還是蠻有效的。比如，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用維生素E，或維 A 酸，可以受損皮膚的彈力纖維得到修復(fù)，使妊娠紋縮小。激光也能淡化妊娠紋。

就算長(zhǎng)了妊娠紋，媽媽們也不要絕望，因?yàn)?a href="http://hongpingguo3.cn/jibing/renshenwen/" target="_blank" title="妊娠紋" class="hotLink">妊娠紋會(huì)隨著時(shí)間而逐漸變淡變淺，還可通過(guò)現(xiàn)代科技來(lái)修復(fù)和改善。

以上是正保婦幼課堂小編整理的“【孕期須知】懷孕長(zhǎng)妊娠紋也挑人，取決于5個(gè)因素！”全部?jī)?nèi)容，想了解更多孕期系列課程知識(shí)及內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊正保婦幼課堂。