健康相關(guān)行為 | 2023公衛(wèi)助理醫(yī)師考試高頻知識點(diǎn)小結(jié)來了！醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理如下，希望可以幫助大家鞏固復(fù)習(xí)相關(guān)考點(diǎn)！

健康相關(guān)行為：

健康相關(guān)行為是指個(gè)體或團(tuán)體的與健康和疾病有關(guān)的行為。分類及特點(diǎn)：

（1）促進(jìn)健康行為特點(diǎn)：有利性、規(guī)律性、和諧性、一致性、適宜性。

（2）危害健康行為特點(diǎn)：潛伏期長、特異性差、協(xié)同作用強(qiáng)、變異性大、習(xí)得性。

促進(jìn)健康行為分類：

（1）日常健康行為：如合理營養(yǎng)、有規(guī)律的作息、適當(dāng)?shù)纳眢w活動(dòng)等。

（2）避開環(huán)境危害行為：如離開被二手煙污染的環(huán)境、在有污染的環(huán)境中工作時(shí)穿戴防護(hù)用具、積極應(yīng)對心理應(yīng)激的緊張生活事件等。

（3）戒除不良嗜好：如戒煙、戒毒、戒除酗酒、濫用藥品、網(wǎng)絡(luò)成癮等屬于戒除不良嗜好行為。

（4）預(yù)警行為：如駕車使用安全帶，溺水、車禍、火災(zāi)等意外事故發(fā)生后的自救和他救行為。

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