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心理健康與心理衛(wèi)生

二、心理學基礎及其基本概念

1.認知過程

信息加工過程

（1）感覺

感覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物個別屬性的反映，是機體的感覺器官對環(huán)境變化（刺激）的反應，是個體對刺激的基本反映和體驗形式。

外部感覺：視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺。

內部感覺：運動覺、平衡覺、內臟覺。

（2）知覺

知覺是當前直接作用于感覺器官的客觀事物的整體屬性在頭腦中的反映。

空間知覺：個體對物體空間特性的反映；

距離、形狀、大小、方位、深度；

時間知覺：個體對客觀事物時間的延續(xù)性和順序性的反映；

運動知覺：個體對物體空間移動速度的反映。 

（3）記憶

指人腦對過去經(jīng)歷過的事物信息進行積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗的心理過程。

信息加工理論來看，記憶是人腦對外界輸入的信息進行編碼、存儲和提取的過程。

包括識記、保持、再認和再現(xiàn)（回憶）三個過程。

（4）遺忘

指識記的材料不能再認和回憶或錯誤的再認和回憶。

部分遺忘/完全遺忘；暫時遺忘/永久遺忘

艾賓浩斯遺忘曲線

（5）思維

是人腦對客觀事物本質特征和內在規(guī)律性聯(lián)系的間接的概括的反映。

（6）想象

是人腦對已有的表象進行加工改造而產(chǎn)生新形象的過程。

表象：過去感知的事物在個體記憶中保留下來的印象。

（7）注意

是心理活動對外界某種事物或自身的指向和集中。

特點：指向性、集中性。

功能：選擇、保持和調節(jié)、監(jiān)督。

2.情感過程

這種帶有主觀態(tài)度的內心體驗活動過程稱為情感過程。

（1）情感和情緒

都是個體對客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的主觀體驗。

情感：人的社會性需要，穩(wěn)定性、持久性。

情緒：人的自然性需要，情境性、暫時性。

（2）心境

指一種較為微弱而持久的情緒狀態(tài)，是一段時間內心理活動的基本背景。

情緒與健康關系密切，情緒具有明顯的生理反應成分。

情緒的生理作用有以下三種途徑：

①通過自主神經(jīng)系統(tǒng)的交感和副交感神經(jīng)影響全身各系統(tǒng)的生理功能；

②通過邊緣系統(tǒng)影響內分泌代謝功能；

③通過激素作用于免疫細胞相應受體，影響人體免疫功能。

3.意志過程

個體自覺地確定目的，并根據(jù)目的支配、調節(jié)行為、克服困難，從而實現(xiàn)預定目的的心理過程。

人類特有心理現(xiàn)象，成才成事的內在動力。

4.人格（個性心理）

人格指一個人整個的精神面貌，即具有一定傾向性的、穩(wěn)定的心理特征的總和。

（1）人格傾向性：人格中的動力結構，包括需要、動機、興趣、理想、信念和世界觀等。

（2）人格特征

指在心理過程中表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的心理品質，包括能力、氣質和性格。

人格的塑造是先天與后天因素共同作用的結果，是遺傳與環(huán)境因素交互作用的產(chǎn)物。

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