天
健康管理師作為眼下緊缺的復(fù)合型人才,近年來(lái)報(bào)考非常熱門,特別是對(duì)于非醫(yī)護(hù)人員來(lái)說(shuō),考健康管理師證就是入行大健康產(chǎn)業(yè)的一塊敲門磚,想考的朋友們可要抓緊啦~下面小編接著為大家分享文章:【基礎(chǔ)知識(shí)】健康管理師第九章重點(diǎn)整理(十三),一起來(lái)看看吧!
心理健康的維護(hù)與促進(jìn)
一、心理健康的維護(hù)與促進(jìn)
(一)心理健康的維護(hù)與促進(jìn)的基本原則
1.理想與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合的原則
樹(shù)立正確的人生觀價(jià)值觀,不片面追求成就、榮譽(yù)和利益。
2.軀體與心理相結(jié)合的原則
規(guī)律生活、工作學(xué)習(xí)量力而行,避免軀體和心理過(guò)度疲勞和緊張。
3.科學(xué)與具體相結(jié)合的原則
合理安排生活和工作,面對(duì)現(xiàn)實(shí)中具體問(wèn)題和挑戰(zhàn)要進(jìn)行針對(duì)性的具體分析。
4.整體與差異相結(jié)合的原則
發(fā)現(xiàn)自身與社會(huì)或他人之間的差距,及時(shí)采取措施進(jìn)行糾正,融入社會(huì)文化。
5.指導(dǎo)與主體相結(jié)合的原則
心理發(fā)展出現(xiàn)偏差時(shí)及時(shí)得到他人的指導(dǎo),建立良好人際關(guān)系,與人為鏡,互助互學(xué)。
6.發(fā)展與矯治相結(jié)合的原則
發(fā)展中遇到挫折,并在挫折中學(xué)習(xí)。矯治是心理挫折難以克服時(shí)的有效方法。
(二)心理健康維護(hù)與促進(jìn)的實(shí)際措施
【優(yōu)選推薦】
【基礎(chǔ)知識(shí)】健康管理師第九章重點(diǎn)整理(十二)
天