肝硬化是肝病中比較嚴重的一種，給患者及其家人帶來無盡的痛苦。很多人都問是否有預(yù)防肝硬化的按摩方法，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編特意為大家搜集整理了降低肝硬化發(fā)生概率的四種按摩方法都是什么這篇文章，希望幫助肝病患者遠離疾病。

1、散步逸游堅持散步，是自我鍛煉的好方法。先在室內(nèi)散步，逐步在室外散步，散步的時間以20分鐘左右為宜。

有條件的話，適當(dāng)安排時間，投身于自然。游歷山野，對身心大有益處。樹木花草叢中，空氣清新，令人腦清神爽，遍體舒暢，心曠神。冶。胸襟開朗。消除病態(tài)，促進健康。步行時，不必倉促，時行時止，只求逍遙。

2、酒精性肝硬化按摩法按摩部位：主要按摩胸部。

按摩方法：用雙手本自上而卜抹胸部，作用力對輕則重。一般開始時輕，中間重，結(jié)束時輕，如此反復(fù)約30次。

本法有清心寧神，暢通血脈的功用，能加速酒精在肝臟內(nèi)的代謝分解。

3、肝纖維化肝硬化保健按摩法按摩部位：主要按摩毛側(cè)胸脅按摩方法：右手抬起，肘關(guān)節(jié)曲曲，手掌盡量上提，以手掌根部著力于腋下，單方問由上而下推擦、用力要穩(wěn)，由輕漸重，向一定透力，推進速度安緩慢和均勻，動作有一定節(jié)律，反復(fù)推擦數(shù)10次，以溫?zé)岷褪孢m為主。

本法有疏肝理氣，散結(jié)消腫的作用。

4、寬胸順氣按摩法按摩方法：患者仰臥，雙手5指略分開，形如梳狀，從胸正中向兩肋側(cè)，分別順肋骨走向梳理開，要求雙手對稱，著力和緩。

本法主要用于胸脅郁悶，有疏通經(jīng)絡(luò)、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動作。女性患者不宜用此手法。

以上就是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理的降低肝硬化發(fā)生概率的四種按摩方法，相信肝病患者已經(jīng)學(xué)會了吧。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編在此提醒肝病患者，千萬不要過度熬夜，熬夜對肝的傷害特別大。祝大家身體健康。