口腔潰瘍，又被稱作“口瘡”，相信大家對它并不陌生，尤其對于不注重口腔衛(wèi)生的朋友，口腔潰瘍簡直是噩夢?？谇粷冏鳛橐环N口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，口腔潰瘍發(fā)作時伴有劇烈疼痛，且病灶點有灼燒感，嚴重影響了患病者正常的工作生以及日常飲食，更嚴重者可能會引發(fā)持續(xù)低熱、淋巴腫大等并發(fā)癥！口腔潰瘍對于很多人，就像個老朋友，潰瘍面回復(fù)緩慢，反復(fù)發(fā)作，更甚者是多處同時潰瘍！那為什么口腔潰瘍會反復(fù)發(fā)作呢？口腔潰瘍該如何預(yù)防呢？以及平時的食療方式有哪些呢？醫(yī)學教育網(wǎng)小編這就帶您一起去認識口腔潰瘍這位“老朋友”。

一、口腔潰瘍應(yīng)該如何預(yù)防：

措施一：注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習慣，防止便秘。

措施二：保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

措施三：保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。

措施四：注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

二、口腔潰瘍食療方法：

食療方一：青瀉茶大青葉10克、番瀉葉5克、白糖適量，共沖泡代茶飲用。

食療方二：竹心粥新鮮竹葉卷心15克（干品8克）石膏30克、粳米100克煮粥；粥成加冰糖適量烊化后服食。方中竹葉清心除煩，石膏清熱瀉火，粳米、冰糖益胃健脾。適宜口腔潰瘍紅腫、口臭干渴、心煩性燥者食用

食療方三：蘿卜飲白蘿卜（甜脆者佳）1個（約500克），切碎絞汁，生用加白糖適量調(diào)味，含漱口腔后徐咽下。方中蘿卜益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。

口腔潰瘍也是現(xiàn)代快節(jié)奏生活的多發(fā)病癥，日常飲食的不均衡，日?？谇画h(huán)境的不注意，導(dǎo)致一旦有口腔創(chuàng)面存在就會出現(xiàn)口腔潰瘍的現(xiàn)象，另外生活壓力過大也是導(dǎo)致口腔潰瘍的重要誘因之一！溫馨提示廣大朋友，平時要注意健康飲食，注意口腔衛(wèi)生，勤漱口，多鍛煉，提高自身的免疫力，這比一切藥物治療都有效！