每年公司體檢，總會(huì)有女性被查出乳腺增生、囊腫等情況。各位一聽到“增生、囊腫”這些字眼就特別著急，一急就會(huì)急病亂投醫(yī)！關(guān)于“10個(gè)女生，8個(gè)乳腺增生：乳腺增生需要治嗎？會(huì)癌變嗎？”相關(guān)內(nèi)容，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

10個(gè)女生，8個(gè)乳腺增生：乳腺增生需要治嗎？會(huì)癌變嗎？

每年公司體檢，總會(huì)有女性被查出乳腺增生、囊腫等情況。各位一聽到“增生、囊腫”這些字眼就特別著急，一急就會(huì)急病亂投醫(yī)！

很多不良商家打出乳腺保養(yǎng)、按摩等能消除增生的項(xiàng)目，其實(shí)大多都是智商稅。

乳腺增生、囊腫

產(chǎn)生的原因

乳腺增生指乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變和進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)，一般都是內(nèi)分泌絮亂造成的。

常見的乳腺囊腫有單純囊腫、積乳囊腫等，表現(xiàn)為一些可觸及的小腫塊，或是成簇的小型微囊腫，也可能有乳頭溢液的表現(xiàn)，在B超檢查時(shí)，可以看到無回聲的包塊。

大部分的增生都因激素波動(dòng)引起的，尤其是25-45歲年齡段的女性，激素水平變化明顯，乳腺上皮細(xì)胞開始增生了，而當(dāng)激素水平退下來，生理增生會(huì)自行復(fù)舊。

35歲以下的女性多是單純?nèi)橄僭錾?，乳房在?jīng)期前有明顯痛感，月經(jīng)過后疼痛慢慢消失；35歲-45歲的女性，常見增生形成結(jié)節(jié)。

增生和囊腫

會(huì)惡化成乳腺癌？

大部分乳腺增生和囊腫都不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌。

通過乳腺彩超檢查，可以對(duì)乳腺增生作一個(gè)初步判斷。

但是彩超難以明確乳腺的腫塊性質(zhì)，因此可參考BI-RADS分級(jí)了解自己的乳腺結(jié)節(jié)情況，分級(jí)越高，風(fēng)險(xiǎn)越大。

哪類人容易患乳腺癌

1、有明顯的乳腺癌遺傳傾向者，比如女性親屬曾患乳腺癌，在絕經(jīng)前發(fā)病或患雙側(cè)乳腺癌。

2、既往有乳腺導(dǎo)管或小葉不典型增生或小葉原位癌的患者；

3、既往30歲前接受過胸部放療；

4、月經(jīng)初潮早（12歲前來月經(jīng)），停經(jīng)較晚（55歲以后絕經(jīng)）。

除此之外，生育與否跟乳腺癌也有一定關(guān)系。

生育過的女性對(duì)比終生不育的女性，乳腺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)明顯降低；第一胎生育時(shí)間在25歲以前的人群，乳腺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)下降50%；超過30歲尤其是35歲的高齡產(chǎn)婦，乳腺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增高。

乳腺增生的媽媽在哺乳期很普遍，不需要因此放棄母乳喂養(yǎng)。

而且哺乳也能緩解乳腺增生，隨著寶寶的吮吸令乳腺管變得暢通，很多母乳媽媽在哺乳期間順便“治好”了乳腺增生。

乳腺保養(yǎng)

基本是智商稅

美容院有一些保養(yǎng)項(xiàng)目宣稱按摩乳腺可消除增生，實(shí)際上只是商家噱頭。

不但對(duì)增生沒有幫助，而且不科學(xué)的暴力按摩法，只會(huì)讓本身存在的乳房問題加重，甚至造成乳腺惡性腫瘤轉(zhuǎn)移擴(kuò)散。

同時(shí)，乳腺按摩中所用的精油的成分不明確，如果存在激素，對(duì)乳腺腺體有一定刺激作用。

如果乳腺本身存在一些沒有被發(fā)現(xiàn)的微小惡性腫瘤時(shí)，按摩會(huì)加速腫瘤的擴(kuò)散。

哺乳期過后，又有美容院“忽悠”需要把里面的殘奶排走，否則殘奶堵在乳腺內(nèi)傷害更多，媽媽也會(huì)容易生病的。

這種說法純屬無稽之談！

斷奶后會(huì)有一些乳汁留在這個(gè)乳腺管內(nèi)，并沒有完全被排掉。

這種“殘奶”在斷奶后的幾個(gè)月甚至幾年后，能從乳頭當(dāng)中擠出一些黃色的分泌物，這是留在乳腺管里的乳汁水分被吸收后，殘留脂肪組織濃縮導(dǎo)致的。

這些東西到最后都會(huì)被乳腺組織所吸收的，只是時(shí)間早晚的問題，對(duì)人體也不會(huì)有害，更不需要額外處理！

相反，人為干預(yù)處理殘奶，刺激乳房和乳腺管，可能會(huì)有流膿、發(fā)炎、感染等情況，曾經(jīng)有事例因?yàn)榕艢埬?，?dǎo)致患上肉芽腫性乳腺炎沒有及時(shí)處理，差點(diǎn)惡化到需要進(jìn)行乳房環(huán)切。

想要對(duì)乳房進(jìn)行保養(yǎng)，日常選擇合適的內(nèi)衣，包括運(yùn)動(dòng)時(shí)穿上專用的運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣，對(duì)胸部有支撐承托作用，減少乳腺負(fù)擔(dān)。

乳腺出現(xiàn)增生

要怎么緩解

雖然說生理性的增生（如經(jīng)期前胸痛）不需特別處理外，但病理性的增生還是需要多加留心。

有研究發(fā)現(xiàn)，約有2%-3%的乳腺增生癥可能發(fā)生癌變，而乳腺囊性增生的癌變率比其他女性高3——5倍。

比如普通導(dǎo)管增生、乳管內(nèi)乳頭狀瘤、硬化性腺病、放射狀瘢痕和纖維腺瘤等，這些病變伴有輕度增加的乳腺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，比普通人群的風(fēng)險(xiǎn)高。

1調(diào)整飲食作息

長(zhǎng)期熬夜令作息絮亂，攝入高油高脂的食物、抽煙等都會(huì)加重乳腺增生風(fēng)險(xiǎn)。

有乳腺增生的人群應(yīng)該清淡飲食，盡量少吃油炸食物，因?yàn)橛驼ㄎ锖瑹崃繕O高，會(huì)加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴(yán)重。

過多的動(dòng)物脂肪、甜食類或進(jìn)補(bǔ)類的食材都要少吃，避免膽固醇攝入過多引起激素分泌異常。

富含雌激素的蜂王漿、蜂膠，還有聲稱能養(yǎng)顏美容的燕窩都要盡量避免。

2保持心情平和

“忍一時(shí)卵巢囊腫，退一步乳腺增生”這句話是真的。

長(zhǎng)期心情起伏波動(dòng)，容易生悶氣、壓抑憂郁等都是催生乳腺增生的“良好條件”。

不良精神因素都會(huì)讓內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，情緒跟壓力郁結(jié)在心里得不到紓解也會(huì)刺激到乳腺，從而形成乳腺增生。

所以各位女同胞日常都要“佛”一點(diǎn)，心態(tài)好了，身體自然少毛病。

3避免激素紊亂

有些情況是人為把自身的激素“調(diào)”紊亂了。

比如很多女性喜愛進(jìn)補(bǔ)各種保健品，希望能調(diào)節(jié)身體激素。

但多數(shù)保健品里面也存在激素，而且自己也不好判斷，常見服用一種甚至多種保健品，攝入的激素會(huì)過量，反而對(duì)身體更不好。

另外，過度減肥也會(huì)令激素紊亂，令黃體素減少而雌激素增多，體質(zhì)指數(shù)BMI值異常對(duì)于乳腺增生來說也是一個(gè)鉆空子的好機(jī)會(huì)。

而且除了乳腺增生，過度減肥還會(huì)帶來脫發(fā)、厭食等一系列問題，減掉的不止是脂肪，還有健康。

4定期乳腺檢查

定期做乳腺彩超檢查，是篩查乳腺風(fēng)險(xiǎn)最穩(wěn)妥的做法。

一般建議每年進(jìn)行一次乳腺彩超檢查，如果彩超檢查為BI-RADS 3級(jí)建議3-6個(gè)月內(nèi)間隔復(fù)查，對(duì)比乳腺情況。

一般情況下，在月經(jīng)來潮的第 10 天左右是檢查乳房的最佳時(shí)間，此時(shí)雌激素對(duì)乳腺的影響最小，乳腺處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，乳腺的病變或異常容易被發(fā)現(xiàn)。

雖然多數(shù)人的增生處于BI-RADS 3級(jí)大多為良性，但也有2%幾率為惡性病變，要得到乳腺結(jié)節(jié)的真實(shí)診斷，活組織病理檢查才是“金標(biāo)準(zhǔn)”，影像診斷結(jié)果不能與真實(shí)診斷劃等號(hào)。

醫(yī)生應(yīng)該根據(jù)患者結(jié)節(jié)增生的速度、其乳腺癌家族史、年齡、臨床醫(yī)生對(duì)影像結(jié)果綜合評(píng)估等決定是否需要活檢。

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