關(guān)于小兒肥胖癥帶來(lái)的負(fù)面影響都有哪些很多人都不是特別的了解，為了幫助大家了解小兒肥胖癥帶來(lái)的負(fù)面影響都有哪些，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編特為您整理撰文如下：

1、 肥胖兒童的空腹血胰島素水平明顯高于正常兒童，高胰島素血癥的發(fā)生率為46%，長(zhǎng)期的肥胖容易導(dǎo)致糖尿病；

2、 40%的肥胖孩子并發(fā)了脂代謝異常，這是高血壓、冠心病、膽石癥、動(dòng)脈粥樣硬化的誘因；

3、 將近一半的肥胖孩子已出現(xiàn)了脂肪肝，造成了肝功能的損害

4、 在心理測(cè)試中，肥胖孩子的自我意識(shí)受損，自我評(píng)價(jià)低，不合群，比正常體重的孩子有更多的焦慮感，幸福感和滿足感差。

同樣是胖胖的孩子，究其發(fā)胖原因卻不盡相同。引起兒童肥胖的原因主要有3種：

1、 單純性肥胖。這一類肥胖主要是由于環(huán)境因素及營(yíng)養(yǎng)過(guò)度造成的，孩子每天攝取的能量超過(guò)了其所消耗的能量，從而導(dǎo)致了大量的脂肪堆積在體內(nèi)，引起肥胖。這種類型的肥胖占兒童肥胖的99%.

2、 繼發(fā)性肥胖。這一類肥胖是由內(nèi)分泌紊亂或代謝障礙而導(dǎo)致的，發(fā)生率低，約占1%.造成繼發(fā)性肥胖的病因有胰島素瘤、甲狀腺機(jī)能減退、腎上腺皮質(zhì)增生癥、顱咽管瘤、肥胖性生殖無(wú)能綜合癥等。這一類的肥胖需經(jīng)醫(yī)生治療。

3、 藥物性肥胖。在治療哮喘、腎病等過(guò)敏性和免疫性疾病時(shí)，由于服用了大量腎上腺皮質(zhì)激素類藥物，孩子會(huì)發(fā)胖，一般在停藥后會(huì)恢復(fù)正常體重。

提醒：被確定為單純性肥胖的孩子，應(yīng)該立刻開(kāi)始控制飲食，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有效的減肥：營(yíng)養(yǎng)食譜、良好的生活習(xí)慣、父母的鼓勵(lì)、孩子的信心、加強(qiáng)體育鍛煉，都是重要因素，缺一不可。

寶寶減肥準(zhǔn)則

對(duì)肥胖癥的孩子來(lái)說(shuō)，合理的飲食尤為重要。調(diào)理肥胖癥兒童的飲食原則是在不影響兒童正常的生長(zhǎng)發(fā)育的前提下，根據(jù)不同的年齡、性別、身高、體重及運(yùn)動(dòng)量來(lái)控制他每天攝入的總熱量，使每天攝入的熱量低于每天消耗的熱量。進(jìn)得少，出得多，身體內(nèi)原先堆積的脂肪才能被消耗掉，這是一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理。以下的幾條注意事項(xiàng)請(qǐng)?jiān)谌粘Ｉ钪惺褂茫?/p>

1、避免食用高能量、高脂肪的食物，如：巧克力、糖果、黃油、油炸食物、甜點(diǎn)心、甜飲料；

2、減慢進(jìn)食速度

3、多吃含粗纖維的食物

4、三餐合理搭配，比例為：1/2/1，晚餐后不吃點(diǎn)心

5、通常每天給孩子攝取的食物的總熱量應(yīng)該在800-1500千卡，可參照文后的食物熱量表。

6、另外，孩子的膳食一定要平衡，必須合理分配膳食中蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的比例，蛋白質(zhì)不應(yīng)低于總熱卡的20%，其中，乳類、蛋、魚、蝦、瘦牛肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)占總蛋白的50%以上，適當(dāng)控制脂肪和碳水化合物的攝入量，約各占總熱卡的30%和50%.

以上關(guān)于小兒肥胖癥帶來(lái)的負(fù)面影響都有哪些的文章由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編為您整理，相信大家在經(jīng)過(guò)對(duì)上文的閱讀后對(duì)于小兒肥胖癥帶來(lái)的負(fù)面影響都有哪些都有了一定的了解，希望小編的文章可以對(duì)您有幫助。