吃感冒藥導致月經不調后怎么辦？相信有很多朋友對此并不清楚，為了幫助大家了解，醫(yī)學教育網小編為大家整理出以下相關內容：

1.調整自己的心態(tài)，放松心情。

2.生活有規(guī)律，避免熬夜、過度勞累。

3.平常的飲食多吃補血補腎的食物，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打碎打爛吃，利于養(yǎng)份的吸收。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：1.一定要忌食寒涼類的食物。盡量少吃辛辣、上火的食物。泄氣的食物不要吃，如蘿卜、山楂、花茶、豆類等等。

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