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月經(jīng)量少會導致不孕嗎

據(jù)了解，一次月經(jīng)出血量約為60毫升左右，低于30毫升為過少，超過80毫升為過多。有的女性月經(jīng)量偏少，但屬于正常范圍內的偏少，只要其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能均在正常范圍內，該女性仍然具有生育能力，月經(jīng)量偏少不會對其生育產(chǎn)生影響。

部分女性月經(jīng)量偏少，可能是由于全身消耗性疾病如結核、營養(yǎng)不良、貧血或精神因素如緊張、憂郁、恐懼等以及勞累、環(huán)境改變等因素引起，臨床中也存在一定比例的女性由于這些因素所引起的月經(jīng)量偏少影響生育。當然，如果是由于內分泌功能低下、腫瘤、子宮發(fā)育不全等疾病，導致月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)，那么導致不育的幾率則會大大增加。

如果平時月經(jīng)量都很正常，突然間變少則要警惕是否是孕早期先兆流產(chǎn)，或者是異位妊娠導致陰道出血，建議女性及時診治。若是因口服避孕藥或肌注避孕針而導致月經(jīng)過少，那么建議停藥，對癥治療。

月經(jīng)量少怎么辦

1、調整心態(tài)。想要月經(jīng)正常的女性，還有身體各方面的良好的話，女性們就要注意控制自己的情緒和調整心態(tài)了，因為在月經(jīng)期間，女人們的情緒起伏都會比較大，很容易就發(fā)脾氣，生悶氣，這樣長期以往的話，就容易導致月經(jīng)失調。特別是發(fā)覺月經(jīng)異常的時候，就會更加增大了自身的壓力，導致緊張、憂郁的情緒增大。生氣的時候不妨自己先一個人靜靜地聽聽音樂，看看書，或者找一個周圍環(huán)境都舒適安靜的咖啡館或者書店，調整一下情緒。特別在周末的時候，更應該讓自己放松。

2、不要下冷水，避免下半身受冷。很多女人都知道，在來月經(jīng)的時候最好就遠離冷的東西，無論是冷飲，還是冷水。但是引起月經(jīng)量少的其中一個原因就是受寒，特別是女人的下半身，應該注重保暖，在來月經(jīng)的時候禁止一切冷的東西。

3、多吃富含鐵或者滋補食品。都說每次來月經(jīng)都是女人痛苦的時候，不僅僅說痛經(jīng)，還說身體的各部分機能，尤其是月經(jīng)量少的女性，更應該注重多補充含鐵和滋補性強的食物，給身體補充足夠的鐵質，防止發(fā)生缺鐵性貧血的同時，還能增強體質，提高身體抵抗力，避免月經(jīng)病的侵襲。

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