月經(jīng)推遲是許多女性朋友都存在的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō),月經(jīng)周期在21-36天之間都是正常的,但如果超過(guò)這個(gè)期限月經(jīng)還遲遲不來(lái),在確保沒有懷孕的情況下,難免還是會(huì)有所擔(dān)心。關(guān)于“月經(jīng)又推遲?可以試試按這個(gè)穴位喲——”相關(guān)內(nèi)容,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容:
月經(jīng)又推遲?可以試試按這個(gè)穴位喲——
快來(lái)認(rèn)一認(rèn)“制污穴”
雙手大拇指背側(cè),第一節(jié)關(guān)節(jié)中央線上, 有三個(gè)穴位,我們稱之為“制污穴”。此穴行氣理氣作用很強(qiáng),尤其在“治理人身污染方面,清理機(jī)體垃圾方面及促進(jìn)傷口修復(fù)愈合方面”具有不可忽視的療效,所以臨床上常用來(lái)治療青春痘、中耳炎、皮膚病及婦科疾病等。
如果我們將大拇指看做人體,大拇指的下部正好對(duì)應(yīng)著我們的腹部,也就是子宮的位置。通過(guò)按摩這個(gè)穴位,“制污穴”行氣理氣的功效可以使身體暢通運(yùn)行,讓經(jīng)血能夠順利排出,以此改善月經(jīng)推遲的問(wèn)題。
按摩小妙招
由于手部面積較小,穴位也會(huì)比較小,我們按摩時(shí)可以通過(guò)直接按摩大拇指指背的方法來(lái)達(dá)到刺激“制污穴”的功效。用對(duì)側(cè)大手拇指從指根向指尖方向推動(dòng)按摩最佳,皮膚干燥時(shí)可以配合涂抹潤(rùn)膚乳或橄欖油,左右兩手分別按摩,有酸脹感代表有效果哦——
此外,按摩穴位時(shí)也可以使用一些輔助工具,可以更省力喲——
按摩穴位的注意事項(xiàng)
按摩穴位可不是閑著沒事隨便按幾下就可以的,以下細(xì)節(jié)還需大家注意:
1.按摩前需安靜休息片刻;
2. 暴飲、飽餐、洗澡后1小時(shí)內(nèi)及過(guò)度疲勞時(shí)不宜按摩穴位;
3.初次按揉后局部如果出現(xiàn)劇烈疼痛,可能是用力過(guò)大的緣故,需要適當(dāng)調(diào)整力度;
4.經(jīng)常性月經(jīng)推遲者建議在下一個(gè)月經(jīng)周期前7天就開始按摩“制污穴”,每天至少一百下,以微微疼為標(biāo)準(zhǔn);
5.月經(jīng)推遲嚴(yán)重者可由醫(yī)生進(jìn)行穴位放血治療;
6.按摩“制污穴”僅對(duì)血?dú)獠粫惩▽?dǎo)致的月經(jīng)推遲有效,氣血虧虛或?qū)m寒等其他原因引起的月經(jīng)推遲,還需進(jìn)一步就診,采取更加適合的治療方案。
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