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什么原因?qū)е轮靖?/p>

1、醣類(lèi)攝取過(guò)剩：

女孩喜歡的餅干、蛋糕、面包；夏天到了市面上的含果糖飲料等等都是含糖高的食物。根據(jù)研究，高果糖糖漿攝取過(guò)量，會(huì)造成三酸甘油酯上升、脂肪肝、代謝癥候群，甚至心血管疾病。

2、脂肪攝取過(guò)度：

咸酥雞、所有油炸食物等都是含高脂肪的食物。夏天到了有人把啤酒當(dāng)涼飲喝，宴會(huì)應(yīng)酬烈酒一杯接一杯。酒精代謝途徑和脂肪一樣，喝酒等于喝油，不只會(huì)導(dǎo)致酒精中毒，還會(huì)造成肝臟對(duì)脂質(zhì)代謝功能障礙，使肝內(nèi)脂質(zhì)囤積形成脂肪肝。

3、餐飲業(yè)推出的“吃到飽”與一些促銷(xiāo)“加量不加價(jià)”的活動(dòng)

讓人不知不覺(jué)中就吃得過(guò)量，一餐下來(lái)熱量可能破千，導(dǎo)致熱量用不完被轉(zhuǎn)化為三酸甘油酯，存放于脂肪細(xì)胞，也是引起脂肪肝的主因。

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