中暑比較常見，但很多人并不知道中暑其實也分為很多類型。你知道什么是熱痙攣嗎？出現(xiàn)熱痙攣該怎么處理呢？很多朋友對此有所關注，為幫助大家了解，醫(yī)學教育網(wǎng)小編將搜集整理的相關資料分享給大家，希望能夠有所幫助~

熱痙攣通常發(fā)生在高溫環(huán)境中人們因進行劇烈運動后大量出汗、隨汗液排出過多鹽分而引起的肌肉疼痛性痙攣。重者可出現(xiàn)意識喪失、甚至可發(fā)展為熱衰竭。

如何識別？

熱痙攣表現(xiàn)為肌肉疼痛或抽搐。通常劇烈活動之后，發(fā)生在腹部、手臂或腿部。常呈對稱性，時而發(fā)作，時而緩解?；颊咭庾R清醒，體溫一般正常。如果有心臟病史，或者正在進行低鹽飲食，要特別關注熱痙攣等問題并及時咨詢醫(yī)生。

如何處理？

如果情況還沒嚴重到需要就醫(yī)的地步，至少做到以下幾點：

1、停止一切活動，靜坐在涼爽的地方休息；

2、飲用稀釋、清爽的果汁或運動飲料；

3、即使痙攣得到緩解，之后的幾小時內(nèi)也不要再進行重體力勞動或劇烈的運動，那樣只會進一步透支能量導致熱衰竭甚至熱射??；

4、如果病人有心臟病史、低鹽飲食、或1小時后熱痙攣的狀況還沒有消退，要尋求專業(yè)的醫(yī)療處理。

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