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營(yíng)養(yǎng)師:懷孕一個(gè)月營(yíng)養(yǎng)需求

“營(yíng)養(yǎng)師:懷孕一個(gè)月營(yíng)養(yǎng)需求”相信是準(zhǔn)備參加臨床營(yíng)養(yǎng)師考試的朋友比較關(guān)注的事情,為此,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下:

1、蛋白質(zhì):懷孕一個(gè)月每天在飲食中應(yīng)攝取蛋白質(zhì)60-80克,,以保證受精卵的正常發(fā)育。

2、碳水化合物和脂肪:懷孕一個(gè)月每天要攝入150克以上的碳水化合物。

3、葉酸等維生素:補(bǔ)充一定量的葉酸可以防止胎兒神經(jīng)管畸形、唇腭裂等,維生素C可以幫助準(zhǔn)媽媽吸收鈣和鐵,準(zhǔn)媽可根據(jù)需求選購(gòu)孕婦專用多維片。

4、水和無機(jī)鹽:白開水、果汁等都可以作為孕期的飲品。無機(jī)鹽(即各種微量元素)對(duì)保證早期胚胎器官的形成發(fā)育有重要作用。

以上是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理的“營(yíng)養(yǎng)師:懷孕一個(gè)月營(yíng)養(yǎng)需求”全部?jī)?nèi)容,想了解更多臨床營(yíng)養(yǎng)師考試的知識(shí)及內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)成立至今已有15年,專注醫(yī)學(xué)考試培訓(xùn)教育,已經(jīng)為數(shù)百萬學(xué)員提供了考證、從業(yè)和晉升等專業(yè)幫助,贏得了廣大醫(yī)學(xué)從業(yè)人員的認(rèn)可和信賴,未來我們依然會(huì)為每一位在醫(yī)學(xué)路上不斷前進(jìn)的你,提供便利的學(xué)習(xí)資源及優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

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