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年紀(jì)大,記不住,效率低!如何備考2019年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試?

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相信2019年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考生正在摩拳擦掌,準(zhǔn)備在2019年大干一場,一舉拿下臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試!凡事開頭難!相信剛準(zhǔn)備開始你就已經(jīng)開始面臨一系列的問題了!覺得自己年紀(jì)大,記不住,效率低的考生們!醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)這就教您如何復(fù)習(xí)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師網(wǎng)考試!

一、記不住是硬傷,如何解決?

記憶力會隨著年齡的增長慢慢減退,這也是大齡考生比年輕考生備考臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試更吃力的原因之一,除了在飲食方面補(bǔ)充營養(yǎng)增強(qiáng)記憶力外,常常有意識的鍛煉自己的大腦也是個很不錯的方法,比如在規(guī)定的時間里記憶幾個藥名、幾種輔料,或是在上下班時間,使用手機(jī)看看網(wǎng)校臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的輔導(dǎo)課程,這樣可以把一些零散的時間充分的利用起來。

上班空閑時間可以努力回憶一下近階段所學(xué)習(xí)的內(nèi)容,也可以根據(jù)知識點之間的聯(lián)系編一些有助記憶的口訣,多利用利用表格!不要給自己打下“年紀(jì)大了記憶力就不好”的烙印,其實你的記憶力好著呢!與此同時,利用零散時間鍛煉你的大腦,你的記憶力就會越來越好!

二、精力不充沛,怎么辦?

精力不集中不集中的原因并非是因為你年紀(jì)大,而是因為你的瑣事多、牽絆多,有家庭有工作,孩子鬧、老公忙、工作多、壓力大,種種瑣事都將困擾著你!為保周全常常會有很多顧慮,這也是備考注會時精力不集中的原因之一。

(一)睡眠要好:要使自己集中精力看書,首先要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,有好的睡眠才能更好的平穩(wěn)心態(tài)!心情時而亢奮,時而低落,很容易形成浮躁的心態(tài),因此要善于思考,沉淀自己的內(nèi)心世界,要考慮的瑣事很多,但一到看書時間就應(yīng)該把手頭事放下,不要去反復(fù)地想,如果放不下心干脆先不要看書,把事情解決,顧慮消除后再重新回到書桌前。

(二)獎勵要足:有時為達(dá)到學(xué)習(xí)目的,也可以在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后給自己一點小獎勵,人做事都是需要動力的,為了獲得獎勵,看書時自然就會想集中精力盡快把學(xué)習(xí)任務(wù)達(dá)成。

以上就是小編為大家分享的關(guān)于“年紀(jì)大,記不住,效率低!如何備考2019年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試?”解決方法了,希望對大家有所幫助,年紀(jì)大、基礎(chǔ)差都不是你備考的借口,歷年來跟著網(wǎng)校老師學(xué)習(xí)的考生都會由技巧克服這些問題,不信看看這位學(xué)員的備考故事>>

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