今天是第33個“全國愛牙日”，主題為“口腔健康 全身健康”，副主題是“從小養(yǎng)成刷牙習(xí)慣  一生樂享健康生活”。

不良的飲食習(xí)慣造成的牙齒問題，讓越來越多的人嘗到了寢食難安的滋味，甚至慢慢發(fā)展到了孩子們的身上。

根據(jù)第四次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示：我國5歲兒童的乳牙患齲率為70.9%，比十年前上升了5.8個百分點(diǎn)。12歲兒童的恒牙患齲率達(dá)到34.5%，比十年前上升了7.8個百分點(diǎn)，兒童齲患情況呈現(xiàn)上升態(tài)勢。

好的牙齒都是從小養(yǎng)出來的，這其中，養(yǎng)成正確的刷牙習(xí)慣尤為重要。

那孩子從幾歲開始刷牙比較好呢？

答案是：清潔口腔應(yīng)從嬰兒出生開始。

正確刷牙

嬰兒出生之后

即使一顆牙齒也沒有萌出，家長也應(yīng)每天用軟紗布為孩子擦洗口腔，可有效預(yù)防口腔白色念珠菌感染（俗稱“鵝口瘡”）。

半歲左右

牙齒萌出后，可以繼續(xù)用軟紗布擦洗口腔和牙齒表面。

多顆牙齒萌出后

家長可用指套刷或軟毛刷為孩子每天刷牙2次，并清潔所有的牙面，特別是接近牙齦緣的部位。

1歲后

需要注意的是，孩子1歲后應(yīng)盡量減少使用奶瓶，1歲半到2歲應(yīng)停止使用奶瓶。因?yàn)殚L期用奶瓶喂養(yǎng)，除了容易發(fā)生齲病外，還可妨礙孩子咀嚼功能的發(fā)育。

3~4歲

從3~4歲開始，孩子動手能力和四肢協(xié)調(diào)性明顯增強(qiáng)，就可以開始教孩子自己用最簡單的“畫圈法”刷牙。

其要領(lǐng)是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛屈曲，在牙面上畫圈，每部位反復(fù)畫圈5次以上，前牙舌側(cè)需將牙刷豎放，牙齒的各個面（包括唇頰側(cè)、舌側(cè)及咬合面）均應(yīng)刷到。此外，家長還應(yīng)每日幫孩子刷牙1次（最好是晚上），直到上小學(xué)，這樣才能保證刷牙的效果。

不要用成人牙膏

含氟牙膏具有肯定的預(yù)防齲病的作用。學(xué)齡前兒童一般都會漱口，并把口腔內(nèi)的異物吐出，故可用兒童含氟牙膏刷牙，但每次用量為豌豆粒大小，并在家長或老師的監(jiān)督指導(dǎo)下應(yīng)用，以防誤吞。不要給孩子使用成人牙膏。

兒童是口腔疾病的高發(fā)人群，而且發(fā)展迅速，為了孩子的健康，這些刷牙的注意事項要早點(diǎn)記入心中，付出行動！

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