貧血應(yīng)該如何預(yù)防？

2010-01-03 17:30 　來源：醫(yī)學(xué)教育網(wǎng) 　　打印 | 收藏 |

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　　貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血癥狀加重。因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經(jīng)胃液的作用，高價鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r鐵，才能被吸收�？墒遣柚泻绪匪幔t(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。

　　首先應(yīng)強調(diào)對引起貧血的病因的防治，因慢性失血引起的貧血，應(yīng)糾正出血的原因。

　　積極防治寄生蟲病尤其是鉤蟲病，對月經(jīng)過多或經(jīng)產(chǎn)婦以及妊娠期婦女應(yīng)當使用鐵強化食品或補充鐵劑。

　　對嬰兒和早產(chǎn)兒應(yīng)及時添加強化食品，合理喂養(yǎng)。

　　在接觸有害物質(zhì)的生產(chǎn)工人中，應(yīng)加強勞動保護。

　　在日常生活中不濫用藥物，嚴格掌握適應(yīng)癥。

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