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技能全能包

口腔執(zhí)業(yè)助理轉(zhuǎn)移減壓法

2011-03-29 11:00 來(lái)源：
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　　口腔執(zhí)業(yè)助理備考中，考生要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，以減輕壓力。

　　有意識(shí)的轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑?？忌獙W(xué)會(huì)自我調(diào)試，及時(shí)放松自己，如參加各種體育活動(dòng)、泡泡熱水澡、與家人、朋友聊天，還可以利用各種方式宣泄自己壓抑的情緒等等。

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