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臨床技能實(shí)操訓(xùn)練營

臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試前的一些細(xì)節(jié)

2011-09-30 09:04 來源:
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  很多時(shí)候我們也許會遇到身邊有這樣的情況,比如某個(gè)朋友考臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師,本來復(fù)習(xí)的挺好,結(jié)果分?jǐn)?shù)下來就不如人意。分?jǐn)?shù)下來后悲痛欲絕的拉著你的手說:哥們,我慘啊。然后還要再熬一年。

  也許還有這樣的情況,就是在考前感覺自己準(zhǔn)備的不夠充分,生怕自己過不了的人,結(jié)果分?jǐn)?shù)下來卻出乎意料的過了。

  很幸運(yùn),我是第二種,去年考的,復(fù)習(xí)不佳,考了393,現(xiàn)在跟大家交流一下應(yīng)考的經(jīng)驗(yàn),都是一些小細(xì)節(jié),但是卻是多年積累,對付考試我覺得還行,所以獻(xiàn)寶拿出來跟大家分享。

  1.考試前1周必須保證好的睡眠。這個(gè)非常重要,我有失眠的習(xí)慣,尤其是遇到大考就失眠的厲害,晚上怎么也睡不著,我告訴自己一定要睡覺,要不考試的時(shí)候肯定不行。高考的時(shí)候,我的做法是喝酒,一大口燒酒下去,睡著了。后來考研的時(shí)候,我是吃的安定??紙?zhí)業(yè)醫(yī)也是。不管你用什么辦法,一定要讓自己睡個(gè)好覺醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

  2.考試之前,會封閉考場,然后你就會發(fā)現(xiàn)考場的教學(xué)樓下聚集了一大群人,有的是老同學(xué),有的是同事,還有的是陌路相逢卻一下子聊的很好的,在那扎堆聊天。還有拿著一堆資料在那苦背,夢想能正好考試碰到的。還有的人一會就去上廁所,來來回回跑個(gè)不停。其實(shí)這些都是緊張的表現(xiàn)。我想說的是,如果你很緊張,腦子肯定是糊的,明明記得的東西都會忘掉。最好是一個(gè)人找個(gè)角落,安靜的坐著,想想家人,想想人生,然后跟自己說,其實(shí)這沒什么??傊亲屪约浩届o,不要慌。

  3.考前別吃非常油膩的東西,最好就是二個(gè)饅頭。饅頭最好了,能供應(yīng)足夠的糖,還不會讓你的胃腸為了消化而消耗過多的血液導(dǎo)致腦部缺氧。也別喝太多水,要不一會你就想上廁所,耽誤時(shí)間還影響狀態(tài)。

  4.拿到卷子后,別匆匆忙忙看題,你想想,萬一第一題你就不會,你還有信心繼續(xù)考下去嗎?拿到卷子后,先按老師要求把姓名,準(zhǔn)考證號什么的填好,填的時(shí)候仔細(xì)一點(diǎn),別涂錯(cuò)了。趁涂卡的時(shí)候,把心情穩(wěn)定下來。拿到卷子后再看題??搭}也有講究,如果第一題沒見過,或者說拿不準(zhǔn),別在那摳了,立刻換第2題。

  先總結(jié)這么多,大家加油!

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