布于我國山西、內蒙古、甘肅、青海、四川、新疆及西藏。，北方一般每年僅刈割利用1次。麥賓草的適應性較強，它可以在海拔3000m的青海高原上及川西高原3000—3600m的地帶生長，具有較強的抗寒性，在一35℃。低溫下能安全越冬，在呼和浩特地區(qū)8月初播種，苗期越冬未發(fā)現凍死現象。麥賓草屬于中生植物，在孕穗至抽穗期要求水分較多，此時缺水種子及產草量則受影響。