第一，為了更有效地進(jìn)行美白治療，首先一定要刷牙，使口腔保持干凈的狀態(tài)。剛刷完牙之后不宜使用美白套，應(yīng)該等20～30分鐘之后再套上美白套。

第二，如果有齲齒、牙周病等，應(yīng)該先進(jìn)行治療。如果在實(shí)施美白術(shù)的過(guò)程當(dāng)中，牙齦出現(xiàn)不適的情況，應(yīng)立即中斷，、聽(tīng)從牙醫(yī)的指示。

第三，如果平時(shí)吸煙，做美白術(shù)前至少2個(gè)小時(shí)內(nèi)禁止吸煙。

第四，不能在套上美白套的情況下吃東西，特別是臻紅茶、可樂(lè)這種含有色素的食物。

第五，如果想要有更好的美白效果，最少帶上5個(gè)小時(shí)以上的美白套。若因?yàn)榉爆嵒虿槐?，不?小時(shí)就摘下去，不會(huì)起到很好的效果。

第六，人工牙齒是不能實(shí)施美白術(shù)的。因此如果有想做人工牙齒的計(jì)劃，最好在做人工牙齒之前做美白術(shù)。因?yàn)樵谧鐾耆斯ぱ例X美白術(shù)后，跟自然牙之間的色澤搭配會(huì)不自然。但如果你想做假牙是沒(méi)什么大影響的。

第七，在美自治療的過(guò)程當(dāng)中如果覺(jué)得牙酸，應(yīng)暫時(shí)中斷美白治療，過(guò)一段時(shí)間再實(shí)施，如果牙酸程度很強(qiáng)，就應(yīng)去找牙醫(yī)。

第八，像碳酸飲料、水果之類含大量酸性成分的食物，能刺激到牙齒，應(yīng)盡量避免。

第九，過(guò)熱或過(guò)涼的食物要盡量避開。

第十，牙齦被脫色得很白的時(shí)候，不要用力刷牙，盡量不要用含有氟的牙膏，一個(gè)月后才會(huì)看到美白效果。

第十一，美白套觸碰到熱水時(shí)會(huì)變形，洗的時(shí)候要用涼水輕輕刷洗。

第十二，過(guò)了16歲，恒齒基本上完成，這時(shí)候誰(shuí)都能做牙齒美白術(shù)，但是產(chǎn)婦或正在喂奶的女性，其安全性還沒(méi)有證實(shí)，最好不要實(shí)施。

第十三，美白套必須保管在裝美白套的盒子里面。

第十四，美白治療結(jié)束之后，應(yīng)6個(gè)月進(jìn)行一次復(fù)查，清除掉牙菌斑和牙石。

第十五，美白治療并不是永久的，因此，平時(shí)要管理好自己的牙齒，不讓其發(fā)生變色。美白效果的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短會(huì)根據(jù)管理的程度而發(fā)生變化。