風(fēng)熱感冒飲食療法：

（1）桑葉薄荷飲 桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。

將上藥用清水洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開水泡十分鐘即可，隨時(shí)飲用。

本品對(duì)風(fēng)熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預(yù)防茶劑飲用。

（2）銀花薄荷飲 銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。

先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。

本飲劑解熱作用較強(qiáng)，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理適用于風(fēng)熱感冒發(fā)熱咽干口渴突出者。

（3）粉葛豆豉粥 粉葛根10克，淡豆豉10克，蔥白3莖（洗凈），麥冬10克，粳米50克。

將粉葛根、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中，加水500毫升，置火上煮沸約5～10分鐘，濾去渣，于藥汁中放入粳米，同煮為稀粥。將蔥白切成短節(jié)，于藥粥將成時(shí)放入，攪拌即成，溫服。

本粥中葛根、豆豉、蔥白解表祛邪，麥冬、粳米養(yǎng)陰和胃，有祛風(fēng)和緩、解熱不猛、養(yǎng)陰不膩的特點(diǎn)，是風(fēng)熱感冒的飲食佳品。

（4）桑葉枇杷粥 桑葉18克醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理，枇杷葉10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6 克，梗米60克。

將上述藥物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁熱服。每日1劑，連服3日。

桑葉、茅根、薄荷清熱生津，枇杷葉肅肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，適用于肺胃蘊(yùn)熱、外受風(fēng)熱的感冒病人。