第一產程宮縮痛護理：

①表達疼痛：耐心聽取待產婦關于疼痛的訴說，并表達對其疼痛的同情和理解。因為疼痛是生理因素和心理因素的綜合反應，待產婦敘述疼痛后可能使心情得到安撫。

②產前教育：告知分娩過程可能產生的疼痛及原因，疼痛出現(xiàn)的時間及持續(xù)時間，讓待產婦有充分的思想準備，增加自信心和自控感醫(yī)學|教育網搜集整理。教會待產婦及家人減輕分娩疼痛的方法，主要是呼吸和放松的方法。呼吸訓練的目的是減輕疼痛及促進產程。

③暗示、轉移方法：用音樂、圖片、談話等方法轉移待產婦對疼痛的注意，也可用按摩的方法減輕疼痛。