【方法】

（1）捏揉耳輪：患者取仰臥位，術(shù)者坐位于患者頭頂前部。術(shù)者先用兩手拇指、食指、無名指輕輕捏揉兩耳輪3～5分鐘，左手在左側(cè)、右手在右側(cè)，然后再以兩手掌同時往返搓擦兩耳1～3分鐘。用力不宜過重。

（2）牽拉兩輪：體位同上。術(shù)者兩手拇、食指拿住患者兩耳垂部，醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理向下牽拉3～5分鐘。然后再拿住兩耳輪上部，向上牽拉3～5分鐘。

（3）鳴天鼓：術(shù)者兩手手心貼于耳孔，先按壓兩耳3～5分鐘，然后用食、中指、無名指叩擊枕部3～5分鐘。

（4）雙手拿揉耳郭：緊接上法。術(shù)者雙手分別在兩耳自上而下做拿揉動作3～5分鐘。

【作用】

固腎納氣、強神醒腦。

【功效】

本法有刺激聽神經(jīng)和調(diào)整中樞神經(jīng)的作用，久行可改善耳周血液循環(huán)。同時對防治耳鳴、耳聾有較好的效果。對頭暈頭脹也有一定的防治作用。