1、對于過去失敗或未做的事情不要有內疚感。

　　2、提醒自己為重要的事情留出時間。

　　3、盡量早睡早起。

　　4、不要長時間地看電視或無目的地閱讀報刊。

　　5、有效地利用等待的時間。

　　6、將表撥快3分鐘。

　　7、隨身攜帶空白卡片，隨時記錄自己的想法。

　　8、設定自己每天的生活目標，定期回顧。

　　9、按事情的重要性排序，首先做重要的事情。

　　10、更加巧妙地工作，而不僅僅是努力。

　　11、與你試圖避免的事情正面交鋒。

　　12、盡可能裁掉無結果的任務。

　　13、一次完成一件事情，一次控制一項計劃。

　　14、在早晨干有創(chuàng)造性的工作。

　　15、為自己和他人設立最終期限。

　　16、在所有討論中積極地傾聽。

　　17、盡可能多地不要做與考研無關的事情。

　　18、定期清理廢物，保持桌面整潔。

　　19、將所有的小事保留起來一次解決。

　　20、在采取行動完成下一個目標前設計行動步驟。