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腎經(jīng)(KI)腧穴分寸歌

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  【歌訣】

  KI廿七腎經(jīng)屬,起于涌泉止俞府,

  肝心脾肺膀胱腎,腸腹泌尿生殖喉,

  足心凹陷是涌泉,舟骨之下取然谷,

  太溪內(nèi)踝跟腱間,大鐘溪泉稍后主,

  水泉太溪下一寸,照海踝下四分處,

  復(fù)溜踝上二寸取,交信溜前脛骨后,

  踝上五寸尋筑賓,膝內(nèi)兩筋取陰谷,

  從腹中線開半寸,橫骨平取曲骨沿,

  大赫氣穴并四滿,中注肓俞平臍看,

  商曲又恁下脘取,石關(guān)陰都通谷言,

  幽門適當(dāng)巨闕側(cè),諸穴均在肋隙間,

  步廊卻近中庭穴,神封靈虛神藏間,

  或中俞府平璇璣,都隔一肋仔細(xì)研。

  【白話解】

  KI廿七腎經(jīng)屬,起于涌泉止俞府,

  肝心脾肺膀胱腎,腸腹泌尿生殖喉。

  KI是足少陰腎經(jīng)國際標(biāo)準(zhǔn)命名的英文縮寫。本經(jīng)共有27個腧穴。起于涌泉穴,止于俞府穴。主治肝、心、脾、肺、腎、膀胱病,泌尿生殖系統(tǒng)疾病,咽喉病,大小腸病,大便秘結(jié)或腹瀉。

  足心凹陷是涌泉,舟骨之下取然谷,

  太溪內(nèi)踝跟腱間,大鐘溪泉稍后主。

  涌泉穴在足底(去趾)前1/3處,足趾跖屈時呈凹陷處。

  然谷穴在足舟骨粗隆下緣凹陷中。太溪穴在內(nèi)踝高點與跟腱之間的凹陷中。大鐘穴在太溪穴和水泉穴中間,太溪穴下0.5寸稍后,醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理跟腱內(nèi)緣。

  水泉太溪下一寸,照海踝下四分處,

  復(fù)溜踝上二寸取,交信溜前脛骨后。

  水泉穴在太溪直下1寸取穴。照海穴在內(nèi)踝下緣凹陷中取穴。復(fù)溜穴在太溪穴上2寸。交信穴在復(fù)溜穴前約0.5寸處,脛骨內(nèi)緣后方取。

  踝上五寸尋筑賓,膝內(nèi)兩筋取陰谷,

  從腹中線開半寸,橫骨平取曲骨沿。

  筑賓穴在太溪穴上5寸,太溪與陰谷的連線上。陰谷穴在屈膝位,腘窩內(nèi)側(cè),當(dāng)半腱肌腱與半膜肌腱之問。橫骨穴在恥骨聯(lián)合上際,腹正中線旁開0.5寸處,也就是曲骨穴旁開0.5寸。

  大赫氣穴并四滿,中注肓俞平臍看,

  商曲又恁下脘取,石關(guān)陰都通谷言。

  在前正中線旁開0.5寸的直線上,臍下4寸是大赫穴,臍下3寸是氣穴,臍下2寸是四滿穴,臍下1寸是中注穴,肓俞穴平臍。商曲在臍上2寸,與任脈的下脘穴平齊。石關(guān)穴在臍上3寸,陰都穴在臍上4寸,腹通谷穴在臍上5寸。

  幽門適當(dāng)巨闕側(cè),諸穴均在肋隙問,

  步廊卻近中庭穴,神封靈虛神藏間,

  或中俞府平璇璣,都隔一肋仔細(xì)研。

  幽門穴在臍上6寸,仍在上述的前正中線旁開0.5寸的線上,此穴與任脈的巨闕穴平齊。下邊的穴進(jìn)入胸部,在肋問隙中,直線為前正中線旁開2寸。步廊穴在第五肋問隙,和任脈中庭穴平齊。神封穴在步廊穴的直線上,第四肋間隙。靈墟穴在第二肋間隙,醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理神藏穴在第二肋間隙,彧中穴在第一肋間隙。俞府穴在鎖骨下緣,和任脈的璇璣穴平齊,從步廊穴到彧中穴,每穴都相隔一肋。

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