外力作用下肢使腰部肌肉韌帶發(fā)生劇烈的扭轉(zhuǎn)、牽拉而致急性腰肌扭傷。嚴(yán)重者傷后腰部劇痛，活動(dòng)不便，坐臥翻身困難，甚至不能起床咳嗽，深呼吸等時(shí)疼痛加重。

　　【病因病理】

　　腰部支持著人體的上半部，是日常生活和勞動(dòng)中活動(dòng)最多的部位之一，最易受到損傷，多發(fā)生于腰骶。骶髂部和兩側(cè)骶棘肌，多因搬運(yùn)重物負(fù)重過大或用力過度或勞動(dòng)時(shí)腰部姿勢(shì)不正確，或扛抬重物時(shí)配合不協(xié)調(diào)及跌仆或暴力打擊而致受傷。

　　【按摩治療】治宜舒筋通絡(luò)，活血止痛。

　　囑患者俯臥位，用滾法在壓痛點(diǎn)周圍治療，逐漸移至疼痛處，滾揉腰陽關(guān)、腎俞穴，拿委中，以酸脹為度。囑患者脫去上衣、松開腰帶，并雙手緊抓門框或一橫木，醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理兩手間距離為2尺左右，腳不著地為宜。一助手在外邊壓住傷員雙手，以防無力摔下，施術(shù)者在傷者背后，用雙手大拇指緊按傷員脊椎骨兩側(cè)，由頸向下推捻到尾椎，來回按摩3次即可，然后囑傷員下地活動(dòng)，蹲蹦兩三下即愈。

　　【預(yù)防與護(hù)理】

　　發(fā)生急性腰肌扭傷后要臥硬板床休息。采用手法治療后，99%的患者均可獲得較好的效果。預(yù)防腰肌扭傷要注意勿負(fù)重過度，注意勞動(dòng)時(shí)的體位和姿勢(shì)。