用手指或手掌面著力于體表一部位或穴位上，逐漸用力下壓，稱為按法。在臨床上有指按法和掌按法之分。按法亦可與其他手法結(jié)合，如果與壓法結(jié)合則為按壓法。若與揉法結(jié)合，則為按揉法。

　　1.指按法（圖81）用拇指指面或以指端按壓體表的一種手法，稱為指按法。當(dāng)單手指力不足時(shí)，可用另一手拇指重疊輔以按壓。在臨床上常與揉法結(jié)合使用。

　?。?）手法要領(lǐng)：

　　①按壓力的方向要垂直向下。

　?、谟昧σ奢p到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激感覺(jué)充分達(dá)到機(jī)體深部組織。切忌用迅猛的暴力。

　?、郯捶ńY(jié)束時(shí)，不宜突然放松，應(yīng)逐漸遞減按壓的力量。

　?。?）適用部位：全身各部經(jīng)穴。

　?。?）功效：解痙止痛，溫經(jīng)散寒。

　?。?）主治：疼痛、癃閉等癥。

　　（5）舉例說(shuō)明：

　　胃脘痛：按脾、胃俞或脊旁敏感點(diǎn)，每穴1～2分鐘。

　　腹痛：按揉足三里、內(nèi)關(guān)。

　　頸項(xiàng)強(qiáng)痛：按揉列缺、后溪。

　　牙痛：按揉合谷。

　　痛經(jīng)：按揉三陰交。

　　尿潴留：指按中極。

　　2.掌按法（圖82）用掌根或全掌著力按壓體表的一種方法，稱為掌按法。掌按法可單掌亦可雙掌交叉重疊按壓。同樣也可與揉法相結(jié)合使用。

　?。?）手法要領(lǐng)：

　　①按壓后要稍作片刻停留，再做第二次重復(fù) 醫(yī)學(xué)教 育網(wǎng)搜集 整理 按壓。

　?、跒樵黾影磯毫α浚谑┬g(shù)時(shí)可將雙肘關(guān)節(jié)伸直，身體略前傾，借助部分體重向下按壓。

　?。?）適應(yīng)部位：腰背部，腹部等體表面積大而又較為平坦的部位。

　　（3）功效：疏松筋脈，溫中散寒，活血祛瘀等。

　?。?）主治：腰背疼痛，脊柱側(cè)突，脘腹疼痛等癥。

　?。?）舉例說(shuō)明：

　　腰痛：掌按骶棘肌。

　　胃寒痛：掌按上腹部（用力不可太大），手掌隨患者呼吸而起伏。