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考過了公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師,總結(jié)一下,發(fā)現(xiàn)如果你時(shí)間足夠的話,最好還是分期復(fù)習(xí),這樣效果好一些。
第一步,看書預(yù)熱期:一般來講,對(duì)大多數(shù)考生來說,大腦像一個(gè)復(fù)印機(jī),每次開始工作時(shí),都要有一個(gè)預(yù)熱期。如何科學(xué)啟動(dòng)人的大腦發(fā)動(dòng)機(jī)事關(guān)一天學(xué)習(xí)的心情和效率?茖W(xué)的做法應(yīng)該是,每次打開書后,在最初的10到30分鐘內(nèi),看書速度要慢,要心平氣和,甚至逐字逐句地看,遇到不懂的問題,要認(rèn)真思考,必要時(shí)要參考相關(guān)書籍,直至把問題弄懂,有一種成就感后再往下看。
第二步,看書期:預(yù)熱期過后就進(jìn)入看書期。這段時(shí)間要以較快的速度看書,有些地方甚至不甚理解,達(dá)到看書的目的即可。一直看到預(yù)先設(shè)定的看書頁碼為止?磿谧⑵谝馐马(xiàng):
。1)看書過程中,切記不要計(jì)算還有多少頁沒看,否則會(huì)使人心煩,降低看書速度;
。2)看書一定要專心,不可想其它事情,更不要去做其他事情;
。3)可適當(dāng)聽一些無文字內(nèi)容的背景音樂:如濤聲、輕音樂等;
。4)備好飲用水;
。5)座位舒適,環(huán)境干凈;
(6)禁接手機(jī)、電話和回QQ等;
。7)嚴(yán)禁家人打擾;
。8)每一小時(shí)要起身活動(dòng)10分鐘,可做做操或原地做高抬腿;
。9)先看容易的和有興趣的及對(duì)考試有重要價(jià)值的部分,遇到難懂的內(nèi)容要暫時(shí)放在一邊,等有時(shí)間及心情最好、頭腦最清醒的時(shí)候再去專門攻克它。有很多考生每次開始復(fù)習(xí)時(shí),很難一下子進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),導(dǎo)致浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間,復(fù)習(xí)效果差。在看書過程中,建議大家用高效率學(xué)習(xí)法。
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