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年紀(jì)大了關(guān)節(jié)炎隨之而來(lái)?

“年紀(jì)大了關(guān)節(jié)炎隨之而來(lái)?”相信是準(zhǔn)備參加社區(qū)衛(wèi)生人員崗位培訓(xùn)的朋友比較關(guān)注的事情,為此,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下:

關(guān)節(jié)炎屬于骨科常見的一種疾病,關(guān)節(jié)炎的主要表現(xiàn)是紅、腫、熱、痛,關(guān)節(jié)炎主要見于老年人。導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的原因也有很多,有可能是長(zhǎng)期受寒或是受到外傷,這些都是常見的原因。關(guān)節(jié)炎雖然不像骨折那樣嚴(yán)重的影響患者的正常生活,但是長(zhǎng)期關(guān)節(jié)炎也會(huì)影響患者的正常的工作和生活,嚴(yán)重的患者還會(huì)影響正?;顒?dòng),活動(dòng)受到限制。因此,日常注意關(guān)節(jié)的保護(hù)以及保持良好的生活方式都很有必要。

那么導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的原因具體有哪些呢?

1、受到寒潮

天氣變冷以后很多人都不注意保暖,這就很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位受到寒潮,受到寒潮是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥最常見的原因,因此長(zhǎng)期居住在濕冷的環(huán)境是很容易影響人們的身體健康,導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,因此日常注意對(duì)關(guān)節(jié)部位做好保暖工作,尤其是寒冷的天氣更應(yīng)該注意加強(qiáng)保暖,避免膝蓋受到寒氣而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。

2、過(guò)度勞累

有些人尤其工地打工的群體,他們?nèi)粘5墓ぷ髁恳约肮ぷ鲝?qiáng)度是很大的,長(zhǎng)期大量高強(qiáng)度工作會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成慢性損傷,從而進(jìn)一步導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎,因此日常一定要注意對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù),適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)部位,不要過(guò)度勞累,減少對(duì)關(guān)節(jié)的損害,因?yàn)檫^(guò)度勞累會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥的發(fā)生,從而形成關(guān)節(jié)炎,嚴(yán)重的患者還會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的其他得關(guān)節(jié)疾病。

3、營(yíng)養(yǎng)不均衡

關(guān)節(jié)炎雖然屬于骨科的疾病,但是這些疾病與人體的營(yíng)養(yǎng)成分也有很大的關(guān)系,營(yíng)養(yǎng)搭配不好就影響骨骼的健康,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致骨骼變形甚至退化,因此營(yíng)養(yǎng)成分的搭配也很重要,日常應(yīng)該增加應(yīng)營(yíng)養(yǎng)成分的攝入,鈣對(duì)于骨頭有很重要的作用,因此日常飲食應(yīng)該多吃含鈣量高的食物,蛋白質(zhì)的攝入也是必不可少的,如果飲食結(jié)構(gòu)營(yíng)養(yǎng)不夠均衡著,就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響。

4、體重增加

有些患者由于形體比較肥胖,這樣會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成壓迫,導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的感覺,雖然肥胖不是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的最主要原因,但是他也會(huì)增加患有關(guān)節(jié)炎的概率,因此平時(shí)應(yīng)該注意加強(qiáng)鍛煉控制體重,避免身體肥胖導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥。

以上就是關(guān)節(jié)炎癥常見的幾種原因,雖然都是比較小的不足以引起重視的幾種習(xí)慣,但是不注意的話都會(huì)引起會(huì)比較嚴(yán)重的問(wèn)題,會(huì)導(dǎo)致骨骼受損,會(huì)引起關(guān)節(jié)炎,所以要避開這些不良因素。

以上是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理的“年紀(jì)大了關(guān)節(jié)炎隨之而來(lái)?”全部?jī)?nèi)容,想了解更多社區(qū)衛(wèi)生人員崗位培訓(xùn)知識(shí)及內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)成立至今已有15年,專注醫(yī)學(xué)考試培訓(xùn)教育,已經(jīng)為數(shù)百萬(wàn)學(xué)員提供了考證、從業(yè)和晉升等專業(yè)幫助,贏得了廣大醫(yī)學(xué)從業(yè)人員的認(rèn)可和信賴,未來(lái)我們依然會(huì)為每一位在醫(yī)學(xué)路上不斷前進(jìn)的你,提供便利的學(xué)習(xí)資源及優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

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