如果沒猜錯(cuò)，在坐的各位 100% 都吐過。

我們?nèi)祟愡@個(gè)物種，特別容易嘔吐：

有人坐車，想吐；

有人玩兒過山車，想吐；

有人喝酒喝多了，想吐；

有人吃撐了，想吐；

有人餓過頭了，想吐；

有人吃了口魚腥草，想吐；

有人看到重口味圖片，想吐；

我們不是站在最頂端的生物嗎？為什么這么脆弱！？

其實(shí)啊，正是有了惡心嘔吐的本領(lǐng)，人類才能續(xù)命到今天。

嘔吐，是身體在救你的命

危險(xiǎn)危險(xiǎn)危險(xiǎn)，好久不見天天見。

在人類進(jìn)化的初期，周圍有各種不確定的危險(xiǎn)。面對五花八門不知道能不能吃的花草魚蟲小蘑菇，雖然有勇嘗百草的先賢，但如果真等吃完了、消化了，才知道是不是有毒還是太晚了點(diǎn)兒。稍不留心，人類進(jìn)化可能就要戛然而止了。

所以，身體需要一套預(yù)警系統(tǒng)，把可能的危險(xiǎn)早期識別，在產(chǎn)生更嚴(yán)重傷害之前就處理完畢。這就是身體進(jìn)化出嘔吐功能的初衷。

凡是帶來過麻煩的東西，它們的特點(diǎn)都會被存儲在一個(gè)叫做「不良刺激」的大腦硬盤文件夾里。之后不管是視覺、嗅覺、味覺……只要被感覺識別到能跟「不良刺激」對上號，都會啟動預(yù)警系統(tǒng)，盡量把它們擋在身體之外。

你看到腐壞的食物、聞到臭臭的味道、吃到第一口鯡魚罐頭、甚至只是聽到別人在談?wù)摗隔昔巍?，胃腸道迷走神經(jīng)都會興奮起來，將「有危險(xiǎn)來襲」的信號傳遞給大腦延髓的孤束核，那里就是啟動嘔吐的司令部，也稱之為「嘔吐中樞」。啟動嘔吐的指令在嘔吐中樞繼續(xù)下達(dá)給各個(gè)大腦運(yùn)動核，嘔吐也就箭在弦上。

如果咽下去了也不怕，進(jìn)入體內(nèi)之后，有時(shí)依靠多種神經(jīng)遞質(zhì)的影響，有時(shí)就是胃腸道擴(kuò)張充滿后的物理刺激，嘔吐中樞同樣能被喚醒，啟動一次嘔吐。喝酒喝多了會吐就是這種補(bǔ)救式保護(hù)。

「哇」這一吐，相當(dāng)不簡單

當(dāng)然，大腦是高級中樞，也不是「你讓我吐我就要聽」的，下達(dá)嘔吐指示之前，它也要算筆賬：這個(gè)危害是不是足夠大，值不值得去調(diào)動完美精細(xì)的嘔吐動作。

問題不嚴(yán)重，那可能就只是禮貌性地「yue」一下，威脅足夠大的時(shí)候才會果斷去吐。

而這個(gè)一秒鐘的「哇」，背后是精心策劃、完美協(xié)同的多系統(tǒng)組合拳。

呼吸系統(tǒng)：深吸氣關(guān)閉呼吸通道，防止嘔吐物嗆入。

口腔：分泌大量唾液，準(zhǔn)備好對抗中和胃內(nèi)容物對牙齒的腐蝕。同時(shí)舌頭外推，擴(kuò)大口腔流出口空間。張開嘴。

耳鼻喉：軟腭上升堵住后鼻孔防止經(jīng)鼻子噴涌，咽喉肌群上拉讓食管流出口通暢。

循環(huán)系統(tǒng)：血壓下降、心跳變慢，血液集中于胃腸，臉色變白。

肌肉系統(tǒng)：膈肌腹部肌肉收緊向胃腸施壓。

胃腸：胃和食管松弛，胃竇、十二指腸逆向蠕動開始，平滑肌反向收縮，擠開松弛的食管下括約肌。

「哇——」胃里的東西在極短的時(shí)間里被這種收縮加壓擠了出來。一次嘔吐就完成了。

對了，手這時(shí)候也沒閑著啊，會瞬間扒拉過來一個(gè)桶讓你吐進(jìn)去，免得被人打……

嘔吐需要有中樞神經(jīng)和眾多器官協(xié)同運(yùn)作，這是很多動物，例如老鼠、兔子、馬等做不到的。它們要么像老鼠那樣，吃東西前必須先小口試探，要么就聽從命運(yùn)安排，硬扛過去，或者 game over。

通過嘔吐幫助人類躲避危險(xiǎn)，這是進(jìn)化上的偉大作品。

但是，再精明的進(jìn)化，也有翻車的時(shí)候……

身體真的，特別想要保護(hù)你

嘔吐盡忠職守，伴隨著人類的成長逐漸進(jìn)化給人類提供保護(hù)。但時(shí)代高速發(fā)展，也會有點(diǎn)兒措手不及跟不上節(jié)奏，有些嘔吐成了不必要的負(fù)擔(dān)。

覺得某些藥物有毒，會吐。

身體面對復(fù)雜藥物時(shí)，很難判斷是否「利大于弊」，很多藥物成分，都會啟動嘔吐反應(yīng)。尤其是一些化療藥物導(dǎo)致的嘔吐，已經(jīng)嚴(yán)重到了影響治療，成為健康絆腳石的程度。

懷孕后擔(dān)心食物有毒，會吐。

在古代社會，孕吐從人類整體的角度是有一定益處的。孕早期恰好是胎兒最脆弱，最怕各種毒素的時(shí)候。為了更好地保護(hù)寶寶，身體降低了誘發(fā)嘔吐的門檻，稍微有點(diǎn)兒不放心的氣味或者食物都要吐出來，只能吃最安全的食物。

但到了今天，食品安全已經(jīng)有了更高保障，但孕吐機(jī)制卻始終保持警惕不放松，反而成了累贅，犧牲了孕媽利益。

一些吃喝玩樂，也會吐。

更多的情況是身體面對新鮮事物的懵。各種新奇的食物、日新月異的高科技，生活越來越多姿多彩，身體卻只能小心翼翼，碰上沒有辦法與記憶庫里匹配的新情況，好像都能用中毒來解釋？「過度保護(hù)」就隨之而來：

高鐵上看手機(jī)：視覺沒動但位置覺感覺到了前進(jìn)……你是不是中毒了？快吐一吐！

玩 3D 游戲：視覺看到上竄下跳但位置覺沒感知……你是不是中毒了？快吐一吐！

坐過山車：你怎么突然大起大落的……是不是中毒了？快吐一吐！

吃螺螄粉：沒吃過啊，味道這么刺激……這玩意是不是壞了？快吐一吐！

甚至刷到別人「yue」的視頻/表情包，都可能喉嚨一緊，涌起吐一吐的沖動。

所喲學(xué)習(xí)y營養(yǎng)知識是非常必要的，學(xué)習(xí)公共營養(yǎng)師不僅可以在日常生活中給自己及身邊的人做健康預(yù)案，還可以技能變現(xiàn)，從事此行業(yè)。了解更多詳情請點(diǎn)擊下圖。

（點(diǎn)擊上圖了解詳情）

以上是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理的“嘔吐，是身體在救你的命”全部內(nèi)容，想了解更多公共營養(yǎng)師考試知識及內(nèi)容，請點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)成立至今已有16年，專注醫(yī)學(xué)考試培訓(xùn)教育，已經(jīng)為數(shù)百萬學(xué)員提供了考證、從業(yè)和晉升等專業(yè)幫助，贏得了廣大醫(yī)學(xué)從業(yè)人員的認(rèn)可和信賴，未來我們依然會為每一位在醫(yī)學(xué)路上不斷前進(jìn)的你，提供便利的學(xué)習(xí)資源及優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。