人參是百草之王，是養(yǎng)氣的“藥中之王”。人參能大補元氣，為治虛勞第一要藥。人參于女性，真的是“超級保健品”，尤其是氣虛的女性，可以選擇人參來保健。

如果你問久居東北地區(qū)，尤其是長白山附近的滿族同胞，“奧爾厚達”是什么？他們一定會告訴你那是“百草之王” ——人參。“奧爾厚”是滿語中草類的總稱，而“達”是首領(lǐng)、頭人的意思。“奧爾厚達” 即是“百草之王”。

人參是養(yǎng)氣的“藥中之王”。自古我國就有一碗人參湯可以起死回生的說法。人參能大補元氣，拯危救脫，為治虛勞第一要藥。適用于因大汗、大瀉、大失血或大病、久病所致元氣虛極欲脫、氣短神疲、脈微欲絕的重危證候。

中醫(yī)認為，元氣是人體內(nèi)最根本、最重要的氣，元氣不足則機體虛弱，四肢無力，甚至虛脫休克，均可急用本品一味煎服，如獨參湯（《景岳全書》）。古人常用大劑量人參（30～50克）治療氣虛休克的患者，可取得很好的效果，稱其有“起死回生”之效。人參的醫(yī)療價值是不可低估的，歷來受到人們的重視，被看作是藥材中的珍品。

中醫(yī)稱人參是“扶正固本”藥。臨床常用來治療氣虛欲脫、脈微欲絕、脾虛倦怠乏力、食欲不振、嘔吐、腹瀉、肺虛氣短、咳嗽、喘促、體虛多汗、氣虛傷津、口渴、消渴、失眠多夢、驚悸健忘、血虛萎黃、腎虛陽痿、尿頻及一切氣血津液不足之證。

《本草綱目》中記載：人參可“治男婦一切虛證，發(fā)熱自汗，眩暈頭痛，反胃吐食……滑瀉久痢，小便頻數(shù)，淋瀝，勞倦內(nèi)傷，中風，中暑，痿痹，吐血，嗽血，下血，血淋，血崩，胎前產(chǎn)后諸病”。

從上述中醫(yī)臨床經(jīng)驗來說，人參對于女性，真的是“超級保健品”，尤其是對于氣虛和患有特殊疾病的女性患者，可以選擇人參來保健治療。

如果是氣虛患者，或是體質(zhì)虛弱、四肢無力、精神疲倦、心悸氣短、少氣懶言等癥狀者，可以每日服1～2克人參滋補身體，有較好的治療效果?？梢约鍦?，也可以入肴，加入湯、粥中。

國內(nèi)、外學者研究證實，人參具有防止細胞衰老的功效。它具有促進核糖核酸、脫氧核糖核酸及蛋白質(zhì)合成的作用，能增強機體的免疫功能，提高機體的代謝水平，對于抵抗衰老、提高免疫功能以及解疲乏等也有益。所以，人參可以納入對癥者的日常保健行列。并且由于現(xiàn)在人工種養(yǎng)的“園參”比較多，人參已經(jīng)不是以前只有達官貴人們才能買得起的“奢侈品”。在對癥的情況下，大家都可以用人參來補益，尤其是氣虛的女子，辨證后，可適量選擇人參補益。

不過，需要提醒的是，人參雖然是一種防治疾病、增進健康的珍貴藥物，但它絕不是包治百病的妙藥，更不是讓人長生不老的仙丹。臨床上人參雖然通常被作為滋補強壯劑來使用，但也并不是任何人、任何狀態(tài)下都可以使用的。

有些人或某些患者服用人參，非但毫無益處，而且會因此使病情惡化，影響健康，甚至中毒。比如高血壓患者，不適當?shù)胤萌藚?，容易引?a href="http://hongpingguo3.cn/jibing/naochuxue/" target="_blank" title="腦出血" class="hotLink">腦出血。感冒、發(fā)熱的時候服用人參，可能會使病情加重。健康人長期連續(xù)服用人參，也可能產(chǎn)生頭痛、心悸、失眠、血壓波動等不良癥狀，影響人體的正常功能。

服用人參劑量過大，還會造成人參中毒，發(fā)生出血、眩暈、發(fā)熱等癥狀，嚴重的會使心肌麻痹，危及生命。

服用多少人參會發(fā)生中毒現(xiàn)象，這要看人的體質(zhì)如何。身體虛弱的人一次口服15克人參，即可能有出血現(xiàn)象發(fā)生。服用人參以后，如果出現(xiàn)閉氣、胸悶、腹脹現(xiàn)象，便可能是中毒的開始。嚴重的會出現(xiàn)呼吸次數(shù)減少、驚厥等。

健康提示

人參雖好，會用才是王道，需要遵醫(yī)囑選擇補益。

中國這個擁有幾千年文化內(nèi)涵和養(yǎng)生傳統(tǒng)的國度，養(yǎng)生早已作為一種公認的健康生活標志，不僅是中老年人會關(guān)注，年輕人受工作壓力、日常作息和不良習慣等影響，也越來越重視養(yǎng)生，說已成為席卷社會的時尚風潮也不為過。

同西醫(yī)的保健方法一樣，只有將飲食、運動綜合起來并且做到，才能夠使我們的身體越來越健康，也會增加我們自身的免疫力。因此朋友們，不妨趕緊學習起來，記得一定要堅持下去，千萬不可半途而廢，點擊下圖系統(tǒng)學習中醫(yī)養(yǎng)生保健師課程吧！

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