小小技能易學(xué)實用,守護(hù)您和家人的健康,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)特別推出技能專項課程,最低僅需49元,實用養(yǎng)生就技能輕松學(xué)習(xí)!
課程 | 課時 | 價格 | 選購 |
九種常見體質(zhì)的辨識和調(diào)理 | 6.7小時 | ¥49 | 立即購課 |
一年四季常見病,推推按按百病消 | 11.5小時 | ¥99 | 立即購課 |
中老年人常見病的康復(fù)灸療法 | 7.8小時 | ¥49 | 立即購課 |
外調(diào)+內(nèi)養(yǎng),成就凍齡美人 | 6.5小時 | ¥49 | 立即購課 |
科學(xué)減肥,和亞健康說拜拜 | 7.4小時 | ¥49 | 立即購課 |
職場人的“職業(yè)病”輕松搞定 | 7.8小時 | ¥49 | 立即購課 |
分娩后的催乳指導(dǎo)及實用手法 | 8.2小時 | ¥49 | 立即購課 |
全家都能用的“膳食食譜” | 9.3小時 | ¥49 | 立即購課 |
日常養(yǎng)生,聽醫(yī)生怎么說! | 7小時 | ¥49 | 立即購課 |
多款技能提升課程供您選擇!課程內(nèi)容及課表請查看以下內(nèi)容~
生活中,有人急脾氣,有人慢性子;有人不耐寒,有人不耐熱;有人總是面色紅潤,有人怎么養(yǎng)都是臉色發(fā)暗……要知道,這可不是偶然現(xiàn)象,而是你的體質(zhì)在起作用。
科學(xué)養(yǎng)生首先要了解自己的體質(zhì),“對癥下藥”才有療效!九種常見體質(zhì)的辨識和調(diào)理課程將從中醫(yī)體質(zhì)辨識、自我健康管理、四時養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生等知識展開,讓大家了解自己體質(zhì)及最適合的養(yǎng)生方法。
小兒推拿現(xiàn)在很紅火,很時髦,加上現(xiàn)在兒童用藥安全性和規(guī)范性都還有待改善,許多家長都熱衷于運(yùn)用小兒推拿給孩子治病、防病。但是在外推拿費(fèi)用高,又費(fèi)時費(fèi)力,所以家長可以學(xué)習(xí)一些小兒推拿知識,在家給孩子調(diào)理體質(zhì)預(yù)防疾?。?/span>
福利:班級群內(nèi)還配備專業(yè)小兒推拿師答疑解惑!
一年四季常見病,推推按按百病消課程從助長、增強(qiáng)體質(zhì)、季節(jié)過敏、發(fā)燒、眼疾、中暑、發(fā)熱、腹瀉、感冒、積食、晚睡等疾病入口,教您在家就能成為孩子的“手護(hù)神”。
在平日的生活、工作中,我們經(jīng)常遇到這種情況:
有些灸友(尤其是剛接觸灸的灸友)想做保健灸,但不知道怎么配穴。這時,網(wǎng)校都會讓他們仔細(xì)描述自己的身體狀況而后再行配穴。為什么要這么麻煩呢?
說到底,就是四個字:因人施灸。
雖說灸療的養(yǎng)生功效有目共睹,但唯有根據(jù)個人的體質(zhì)特點(diǎn)精準(zhǔn)配穴,才能讓灸療效果最大化。中醫(yī)講究辨證,而因人施灸正是避免在灸療配穴上“千人一面”的具體體現(xiàn)。
常見病的康復(fù)灸療法課程將從常用灸療方法、其他灸療方法、常見體質(zhì)灸方調(diào)理、灸療常用腧穴等知識展開,讓灸友們了解灸療,科學(xué)養(yǎng)生。
內(nèi)調(diào)+外養(yǎng)=美麗,健康和美麗是任何人終生都不會排斥的兩樣?xùn)|西。古人云:女為悅機(jī)己者容,美麗是女人畢生的追求和永恒的話題。
外調(diào)+內(nèi)養(yǎng)成就凍齡美人,課程從食膳美容、皮膚保養(yǎng)、五官保養(yǎng)、形體保養(yǎng)、美手美頸、豐胸等內(nèi)容展開,讓您足不出戶,就學(xué)會“青春永駐“的方法。
世界衛(wèi)生組織指出:超重和肥胖是全球引起死亡的第五大風(fēng)險,全球每年“胖死”的人至少達(dá)280萬人,肥胖已經(jīng)成為嚴(yán)重的社會問題,科學(xué)減重刻不容緩。減肥首先要膳食均衡,營養(yǎng)素要全面,只有營養(yǎng)全面,身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)后,才能操縱脂肪的增減。在整個減肥的過程中,要找到一種適合自己的可持續(xù)性飲食方案。
科學(xué)減肥,和亞健康說拜拜,從體重管理膳食營養(yǎng)指導(dǎo)技能、體重管理的運(yùn)動指導(dǎo)技能、生活方式干預(yù)與體重管理、體重管理指導(dǎo)技能及自我管理、職業(yè)前景及適用對象入手,教您成為“減肥專家”!
長期久坐辦公室工作,或長期使用電腦的人,腰頸肩部很容易疼痛、僵硬,這時觸及大杼穴就會有異常的壓痛感。這是因為,不當(dāng)?shù)淖藙荨⑦^度的緊張使腰頸肩部的督脈、足太陽膀胱經(jīng)脈氣等受阻。同時,姿勢不良對脊柱骨質(zhì)產(chǎn)生壓力,時間久了,產(chǎn)生骨質(zhì)增生,也就是“骨病”,保持氣血暢通,頸肩部經(jīng)脈氣血的流通就有了保證,癥狀就能得到改善。
職場人的“職業(yè)病”輕松搞定,將從推拿按摩的基本手法、頸椎病 、落枕、腰部軟組織損傷、急性腰部軟組織損傷、肩關(guān)節(jié)周圍炎、腱鞘嚢腫(鼠標(biāo)手)等知識入手,教您緩解腰頸肩不適的方法。
女人在產(chǎn)出嬰兒后,身體將會發(fā)生一系列的變化,這些變化即將影響著媽媽和嬰兒,此前就有新聞報道一些非正規(guī)的催乳師揉斷產(chǎn)婦乳腺管的事情發(fā)作。一些老一輩們所教授的土辦法也不能簡單運(yùn)用,所以學(xué)習(xí)專業(yè)科學(xué)催乳是非常有必要的!
分娩后的催乳指導(dǎo)及實用手法將從產(chǎn)婦泌乳推拿手法-基本手法、乳腺炎辨證分型及操作手法、急性乳腺炎辨證分型及操作手法、母乳產(chǎn)后膳食指導(dǎo)產(chǎn)能營養(yǎng)素、產(chǎn)后頸肩腰腿痛、嬰兒的營養(yǎng)需求、嬰兒的喂養(yǎng)方式等知識點(diǎn)入手,教您科學(xué)催乳,擺脫落后土方法。
健康生活是大家想要追求的,因此家庭健康飲食食譜就顯得十分重要,對于一個家庭的健康,減少疾病的發(fā)生比例,作用也是非常大的。用一句夸張些話說,就是“一人學(xué)營養(yǎng),全家都健康”。
全家都能用的“膳食食譜”,將從食物多樣,谷類為主、孕期營養(yǎng)的重要性、備孕婦女膳食指南、孕期婦女膳食指南、哺乳期婦女膳食指南、6月齡內(nèi)嬰兒母乳喂養(yǎng)指南、7~24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南、學(xué)齡兒童膳食指南、中國老年人膳食指南、等知識點(diǎn)入手,讓同學(xué)們系統(tǒng)學(xué)習(xí)飲食營養(yǎng)這件事。
其實大部分人對中醫(yī)的了解都只限于層面,并且還有一些人錯誤都認(rèn)為中醫(yī)只是服用一些中藥,將針灸、刮痧、按摩等技法排除在外?,F(xiàn)在有很多關(guān)于包治百病的藥物,很多人都受到這種民間傳說的誤導(dǎo)。中醫(yī)中藥的辯證施治,只有根據(jù)自身的病癥以及體質(zhì)進(jìn)行下藥,才能藥到病除。
日常養(yǎng)生,看醫(yī)生怎么說!從不同人群的食療養(yǎng)生、不同職業(yè)的養(yǎng)生保健、不同體表穴位的保健、飲食養(yǎng)生,四季食療養(yǎng)生等知識出發(fā),教您全方面了解養(yǎng)生這件事!
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