三伏天氣候炎熱至極,萬物生長(zhǎng)旺盛,人體氣血趨向體表,從而形成陽氣在外、陰氣內(nèi)伏的生理狀態(tài)。
所以此時(shí)應(yīng)順應(yīng)氣候,加大外在的陽氣,去化解內(nèi)伏(尤其是三伏主位:肺部)的積寒、積濕。
三伏不排寒,入秋必有痰!
痰中帶著喘,艾灸才能完!
冬病夏調(diào)、長(zhǎng)夏排寒,
三伏天艾灸正是最佳時(shí)機(jī)。
三伏很短,健康很長(zhǎng),
請(qǐng)朋友們珍惜三伏灸的美好時(shí)光。
三伏不排寒,入秋必有痰!
夏天還沒事,有些朋友從秋季開始,就容易被咳嗽纏上了,吃藥了剛剛才好點(diǎn),有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)又復(fù)發(fā)咳嗽了,這除了與氣候、體質(zhì)有關(guān)外,還有與夏季的生活、飲食習(xí)慣有關(guān)。
中醫(yī)《黃帝內(nèi)經(jīng)》講:“夏受寒濕,氣不得泄,秋則咳虐”。夏季濕氣大,又炎熱,有些朋友有經(jīng)常吃冷飲、大量吃水果的習(xí)慣,再加上長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里,就會(huì)造成身體該散發(fā)的心火不得宣泄,汗不得排出,體內(nèi)就積留了寒與濕,潛伏在體內(nèi),等待機(jī)會(huì)發(fā)作出來。
在夏天,陽光充足,天地間陽氣最足,寒濕對(duì)身體的影響有些時(shí)候不會(huì)第一時(shí)間表現(xiàn)出來,只是隱藏在體內(nèi)。
但是到了秋冬,天地間陽氣逐漸收藏起來了,再加上秋冬,有些家庭有進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣,稍微吃多了油膩難消化的食物,就會(huì)造成中焦堵塞,加重體內(nèi)的痰濕,再加上夏季伏藏在體內(nèi)的寒濕——雙重打擊,自然很容易引發(fā)咳嗽,所以有些朋友沒有感冒癥狀,突然間就咳嗽了。
秋冬的寒氣也比較重,如果一不注意,寒氣入侵,這樣內(nèi)外寒氣相互交結(jié),也更容易引發(fā)咳嗽。
這種情況下,不要盲目跟隨進(jìn)補(bǔ),且要減少吃水果的量,可以吃點(diǎn)白蘿卜陳皮水,多選擇清淡好消化的食物,晚上睡前順時(shí)針摩腹,如果寒氣比較重,白天可以適當(dāng)艾灸神闕穴,幫助身體把寒濕排出!
最重要的是,來年夏天不要經(jīng)常吃冷飲、吹空調(diào),夏季要把陽氣養(yǎng)足了,不僅秋冬少生病,而且體質(zhì)也會(huì)增強(qiáng)、宿疾也得到改善!
肺部問題夏天灸,效果翻一倍!
一年四季都會(huì)有人問:一天中什么時(shí)候最適合艾灸?
我們回答一般是上午(早餐后1-2小時(shí))。
為什么呢?因?yàn)樯衔缣柹?,陽氣也隨之升發(fā),那時(shí)艾灸可以借助外界的升發(fā)的陽氣沖擊病灶。同理,那么一年中最適合艾灸的時(shí)候當(dāng)然就是夏天了(尤其是三伏天)。
肺、呼吸道是寒氣入體的最大入口之一!有人咳嗽長(zhǎng)久治療而得不到緩解,那么很大程度上是病氣瘀在了氣管或肺部,而我們?cè)谙奶彀?,可以借助外界陽氣最大程度的沖擊病灶,更好的起到消炎排毒、活血化瘀的效果。關(guān)注黃帝內(nèi)經(jīng)。
所以說,久治不愈的咳嗽,應(yīng)該在三伏天艾灸!
更何況,艾灸比其它療法更適合調(diào)理咳嗽,原因在于艾的純陽能促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的氣血運(yùn)轉(zhuǎn),疏通於堵,運(yùn)化侵犯肺部的病邪,驅(qū)散侵入肺部的寒氣,肅降肺部,從而達(dá)到驅(qū)寒鎮(zhèn)咳的目的。
而在一年中的三伏天灸肺,祛肺寒效果可能比冬天灸翻一倍!
? 這兩大類問題最適合三伏灸:
1、過敏性問題。如過敏性鼻炎、哮喘、反復(fù)呼吸道感染(咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管肺炎等)、老年慢性支氣管炎及冬天易得的感冒。
2、跟虛寒有關(guān)的問題。如女性宮寒、不孕不孕、盆腔炎、子宮肌瘤、痛經(jīng)閉經(jīng)等;胃痛、結(jié)腸炎、關(guān)節(jié)冷痛、老寒腿、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛等。
今天咱們主要討論第一類——肺部問題。
01、咳嗽的三伏灸法
咳嗽是呼吸系統(tǒng)臨床的常見病癥之一,咳嗽大多與肺有關(guān)。
因?yàn)榉沃骱粑畾?,人體通過呼吸進(jìn)行氣體交換,吸清吐濁、吐故納新。關(guān)注黃帝內(nèi)經(jīng)。肺有宣有降,氣道暢通,人體機(jī)能就能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
而秋冬咳嗽大多與風(fēng)寒入肺有關(guān)。風(fēng)為六淫之首,其他外邪多隨風(fēng)邪侵襲人體,夏天空調(diào)中的風(fēng)寒從口鼻或皮毛進(jìn)入肺部,肺氣被束,肺失肅降,導(dǎo)致肺氣上逆而咳嗽。
三伏灸拔除肺部風(fēng)寒,秋冬肺寒咳嗽、感冒少發(fā)作!
咳嗽、易感冒,三伏灸穴位:大椎、肺俞、天突、中府、太淵、列缺、三陰交
02、哮喘的三伏灸法
哮喘的主要原因是肺部有痰濕停聚,再加上大部分哮喘病人體質(zhì)都比較虛,易感邪氣,引起氣動(dòng)痰升,阻塞肺絡(luò),而致肺失肅降,出現(xiàn)痰鳴、喘逆、呼吸困難等癥狀;肺氣虛,衛(wèi)外不固,易感風(fēng)寒,痰濁阻于氣道而致。
哮喘是最適合三伏灸的問題之一!因?yàn)槿哪芎芎玫难a(bǔ)充超足的陽氣,促進(jìn)身體代謝,排出阻于氣道的痰濁!
哮喘,三伏灸調(diào)理穴位:大椎、肺俞、腎俞、膻中、中脘、關(guān)元、足三里
03、老慢支的三伏灸法
支氣管炎按病因分為外感風(fēng)寒、外感風(fēng)熱和外感燥熱三種。
而80%的支氣管患者屬于外感風(fēng)寒型,冬季是高發(fā)期,常表現(xiàn)為咳嗽、多痰,痰液清稀、鼻塞流清涕,有時(shí)伴有怕冷發(fā)熱、頭痛身痛等癥狀。
尤其是冬季,天氣寒冷,陽氣收藏,風(fēng)寒入侵,肺氣虛弱,肺氣被束,肺失肅降,導(dǎo)致肺氣上逆而咳嗽。關(guān)注黃帝內(nèi)經(jīng)。
脾虛失運(yùn),津液不布,聚而成痰,痰濕上泛而多痰。頻頻咳喘,就會(huì)肺虛及腎,腎氣虛衰,氣不歸元而為咳喘。
而夏天艾灸,補(bǔ)益肺腎,就能增強(qiáng)肺的底蘊(yùn),減輕、防范冬季發(fā)病。
支氣管炎、艾灸穴位:身柱、肺俞、肩井、膻中、曲池、孔最、手三里、太淵、豐隆
? 艾灸方法:每次3-5個(gè)穴位,循環(huán)使用,腰腹部每穴30-40分鐘,腿部每穴15-20分鐘,循序漸進(jìn)延長(zhǎng),一個(gè)禮拜內(nèi)休息1-3天。
我們可以發(fā)現(xiàn),三伏灸調(diào)理呼吸道疾病,肺俞穴和大椎穴出現(xiàn)的頻率很高!是因?yàn)椋宏P(guān)注黃帝內(nèi)經(jīng)。
1、肺俞為肺的背俞穴,是肺氣出入的窗口,艾灸它可以補(bǔ)肺氣,調(diào)理呼吸道疾病首選。
2、大椎為諸陽之會(huì),艾灸可扶正氣,而呼吸道疾病多有正氣虛弱的癥狀,故而補(bǔ)正氣是呼吸道疾病很需要的!
以上兩穴,也是三伏灸、三伏貼的核心穴位,必需是重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象,就算是沒有肺部問題的家人,也一定要多多關(guān)注,可提高免疫力、抵御寒氣入體!
中醫(yī)灸療師就業(yè)前景廣闊
上面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編已經(jīng)提到現(xiàn)在需要醫(yī)院都在高薪聘請(qǐng)中醫(yī)灸療師,那么中醫(yī)灸療師還有哪些就業(yè)方向呢?
中醫(yī)灸療師的就業(yè)方向有:醫(yī)院和康復(fù)中心、基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)、灸療養(yǎng)生愛好者、艾灸館老板、美容院老板、養(yǎng)生會(huì)所灸療技師、艾灸從業(yè)者、想從事灸療行業(yè)或想創(chuàng)業(yè)的人員。
很多人會(huì)因?yàn)樘幱趤喗】?、頸肩腰腿痛、婦科病、肥胖、慢性病等狀態(tài)而感覺渾身不適,我們除了通過日常的養(yǎng)生保健來緩解這些不適感外,中醫(yī)艾灸是治療這些疾病的有效途徑,所以現(xiàn)在中醫(yī)灸療師成為醫(yī)藥行業(yè)的稀缺技術(shù)型人才。
機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的人,目前醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)開設(shè)中醫(yī)灸療師熱門課程,專業(yè)老師授課,學(xué)習(xí)+考試+取證全程服務(wù),購課后180天內(nèi)不限次在線學(xué)習(xí),快來點(diǎn)擊下方圖片了解課程詳情吧!
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