望舌方法：

望舌要獲得準確的結果，必須講究方式方法，注意一些問題，茲分述如下：

1.伸舌姿勢：望舌時要求患者把舌伸出口外，充分暴露舌體?？谝M量張開，伸舌要自然放松，毫不用力，舌面應平展舒張，舌尖自然垂向下唇。

2.順序：望舌應循一定順序進行，一般先看舌苔，后看舌質，按舌尖、舌邊、舌中、舌根的順序進行。

3.光線：望舌應以充足而柔和的自然光線為好，面向光亮處，使光線直射口內，要避開有色門窗和周圍反光較強的有色物體，以免舌苔顏色產生假象。

4.飲食：飲食對舌象影響也很大；常使舌苔形、色發(fā)生變化。由于咀嚼食物反復磨擦，可使厚苔轉??；剛剛飲水，則使舌面濕潤；過冷、過熱的飲食以及辛辣等刺激性食物，常使舌色改變。此外，醫(yī)學教育網搜|集整理某些食物或藥物會使舌苔染色，出現假象，稱為“染苔”。這些都是因外界干擾導致的一時性虛假舌質或舌苔，與患者就診時的病變并無直接聯系，不能反應病變的本質。因此，臨床遇到舌的苔質與病情不符，或舌苔突然發(fā)生變化時，應注意詢問患者近期尤其是就診前一段時間內的飲食，服藥等情況。