從小開始預防齲齒，以下是醫(yī)學教育網為大家搜集整理的信息：

齲齒俗稱蛀牙或蟲牙，是由于食物殘渣在牙縫中發(fā)酵，產生酸類，從而破壞牙齒的釉質，形成空洞，導致牙痛、牙齦腫脹等癥狀，嚴重的也會使整個牙壞死。齲齒的易感期是在兒童的2-14歲，除了牙齒本身排列不齊以及自身免疫的因素之外，最重要的是從小就開始注意孩子牙齒的衛(wèi)生保健，實際上只要做到下面六點，通常就可以避免齲齒的發(fā)生了。

一、胎兒期的預防措施：

懷孕期的婦女要注意攝取適量的鈣和氟，特別是鈣，因為胎兒的牙齒、骨骼和神經系統(tǒng)的發(fā)育都需要大量的鈣，乳牙和一部分恒牙的牙根早在胎兒時期就已經在牙齦下面形成了，所以孕婦多吃一些含鈣質豐富的牛奶、雞蛋、豆制品等食物就有利于胎兒牙坯的形成。

二、避免孩子含奶頭入睡：

不管是母乳喂養(yǎng)還是非母乳喂養(yǎng)，都要避免把奶頭當作是制止孩子哭鬧的鎮(zhèn)靜劑，特別是不要讓孩子養(yǎng)成含奶嘴或媽媽的乳頭入睡的習慣，大一點的孩子也不應該養(yǎng)成睡前吃東西的習慣。要知道，如果睡前哺乳或吃東西，口腔里的乳汁和食物會為細菌的滋生提供有利的條件，而食物殘渣的發(fā)酵以及細菌的作用最后都會有酸產生，酸是破壞牙釉質最厲害的腐蝕劑，加上孩子的乳牙本身髓腔就比較大，外層的釉質和牙本質又都比較薄，很容易發(fā)生齲齒。

三、吃糖要有節(jié)制：

糖很容易被細菌分解而產生酸，小孩子的飲食多數都是甜的，大一點的孩子也喜歡吃糖，這樣就為腐蝕性酸的產生創(chuàng)造了條件，。所以對孩子吃糖加以限制，告訴孩子吃完糖要漱口或是喝點水，不要讓糖殘留在嘴里，吃糖的時間也不要超過半小時。

四、定期做牙齒保健：

當孩子兩歲也就是乳牙長齊后，應該帶孩子去檢查一下乳牙，并且處理乳牙上的積垢，還要在局部做氟化物處理，為的是更有效的預防齲齒。當后面的大牙一長出來，就要在咬合面上涂上一層防齲齒的涂料。大牙的咬合面最容易受損，因而也最容易出現齲齒洞。美國一項對30000名兒童實行的涂層齲齒覆蓋層的實驗表明，這樣做可以將齲齒的發(fā)生率減少65%.我國也曾在上海、四川等地做過同樣的試驗醫(yī)|學教|育網搜集整理，一年后恒牙覆蓋層的完整保留率達到了94.5%，齲齒的發(fā)生率明顯減少了。在最容易發(fā)生齲齒的2—14年齡都可以采用這種方法來預防齲齒，而且越早越好，最好在恒牙咬合面已經全部萌出而齲齒還沒有發(fā)生時，這是最理想的時間。另外，要定期看牙科，發(fā)現有小的齲齒洞就及時補好，一般應該每隔半年做一次定期的牙齒保健為好。

五、別讓牙齒缺氟：

有統(tǒng)計表明，如果飲用水的含氟量適當的話，生長期的孩子患齲齒的發(fā)生率就會減少到65%.假如當地飲用水含氟量偏低的話，可以用含氟化物的牙膏來刷牙，以補充牙齒對氟的需要。

六、養(yǎng)成早晚刷牙好習慣：

要讓孩子從小養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣，牙刷要選擇軟毛的小牙刷為好，刷時要豎著順牙縫刷，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，一定不要橫著拉鋸式的刷，那樣養(yǎng)成習慣后，到了一定年齡就會把牙齒根部的牙齦磨舊，露出牙本質，使牙齒失去保護而更容易遭受腐蝕。