1、生理性口干

冬季為什么特別容易感覺口干舌燥？一方面氣候變干燥，水分蒸發(fā)過快，加重了原先口干，使癥狀更明顯。另一方面，秋冬季節(jié)轉換，燥邪耗陰也易引發(fā)口干舌燥等多種不適癥狀出現。口干，也許是生理性或病理性原因所引起的。廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院主任醫(yī)師翁志強表示，生理性口干比較多見的是喝水太少，或者吃了過咸的食物或大量干性食物，還有運動后沒及時補充水分，也會出現口干的狀況。這種情況下，就需要多喝水，以補充身體不足的水分。

但對于老年人來說，因為各種機能退化，分泌液體的腺體發(fā)生萎縮，會因唾液分泌減少而出現不同程度的口干，要注意及時補充水分，多吃些潤肺養(yǎng)陰食物和水果，如蜂蜜水、雪梨、葡萄等，不但能緩解口干舌燥，還能預防便秘。

2、疾病引起的口干

口干原因繁多，除了生理性口干之外，還有疾病原因引起的。翁志強介紹，病理性口干最常見的數感冒病毒感染引起的口干，又或者因高熱、腹瀉、張口呼吸等容易出現體內水分丟失而引起的口干。而心理方面問題，如長期焦慮、抑郁、失眠也會導致口苦、口干等表現。

另外，一些慢病患者，如糖尿病人因為高血糖引起血漿滲透壓升高、組織缺水而引起了口干；長期服食降血壓藥等也會引起藥物性口干。還有系統(tǒng)性疾病出現的口干，如干燥綜合征患者因為體內免疫異常，破壞了唾液腺和淚腺的結構醫(yī)|學教|育網搜集整理，出現口干眼干……這些人群是難以僅通過喝水解決口干問題的。翁志強提醒，如果口干不能短期緩解的，尤其癥狀超過三個月，應到醫(yī)院做全面檢查。

對于疾病引起的口干，應尤其加強日常保健。如保持口腔清潔、勤漱口，以減少齲齒和口腔繼發(fā)感染的可能。還有積極預防感冒，保持樂觀情緒，緩解工作緊張壓力，避免動怒、生氣和煩躁。

另外口干舌燥的原因還有有4方面，包括全身病變、支配涎腺分泌的神經功能障礙、藥物及生理性改變引起的唾液分泌減少。

全身病變中以干燥綜合征常見，這是一種常見的自身免疫病，發(fā)病率約為3‰～5‰，常伴有眼干及類風濕關節(jié)炎。其他常見的引起唾液分泌減少的全身病有糖尿病、高血壓、肝病等，這些病可引起腮腺的退行性腫大。

支配涎腺分泌的神經功能異?？捎删褚蛩丶吧窠浀钠髻|性病變引起。煩躁不安、精神萎靡等可抑制相關神經，造成唾液分泌減少。某些顱內病變及影響外周分泌的神經損傷也可導致唾液異常。

某些藥物如安眠鎮(zhèn)靜劑、抗膽堿能藥等均可引起口干。生理性改變主要見于中老年人及更年期婦女，此期人體各系統(tǒng)的機能、代謝低下或暫時性紊亂，也會出現輕度口干不適。