如何預(yù)防兒童哮喘：

孩子是一個(gè)家庭的生活動(dòng)力，父母所做的一切都是為了自己的孩子，但是如果孩子患上疾病的話，這無疑是給父母一個(gè)沉重的打擊，目前兒童患上哮喘的幾率是非常之大的，此病對(duì)兒童的危害很大，所以家長(zhǎng)一定要對(duì)兒童哮喘疾病多加了解，做好預(yù)防工作，避免孩子患上哮喘。那么怎樣預(yù)防兒童患上哮喘呢？以下給大家做了詳細(xì)的介紹：

1、免得誘發(fā)因素：兒童哮喘的發(fā)生，與致敏原有緊密關(guān)系，發(fā)作過后，應(yīng)細(xì)心尋找和簡(jiǎn)述誘發(fā)困素，盡可能加以防止。誘發(fā)因素常常是兩個(gè)方面，一是過敏物質(zhì)，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等，每個(gè)病人有不一樣的致敏原，有的只有一兩種，有的能達(dá)到幾十種；另一個(gè)是體質(zhì)和精神狀態(tài)，如情緒不好、過度疲勞，吸入冷空氣等，乃至看到曾經(jīng)導(dǎo)致哮喘的物質(zhì)，就能誘發(fā)精神刺激，反射性地察覺哮喘；遇到考試哮喘也會(huì)發(fā)生；如今有過敏體質(zhì)的兒童往往免疫功能也較弱，一不小心著涼同時(shí)遇到過敏原就會(huì)發(fā)覺感冒病癥同時(shí)伴有喘息。因此關(guān)于有過敏體質(zhì)的兒童日常需要注意防止交叉感染，更重要的是注意增長(zhǎng)免疫功能。

2、留意飲食調(diào)養(yǎng)：哮喘患兒平常要注意多吃高蛋白食物，如瘦肉、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加熱量，增長(zhǎng)抗病能力。還要多吃含有維生素A．B．C．D及鈣質(zhì)的食物：含維生素A的食物有潤(rùn)肺、保護(hù)氣管的功能，如蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、南瓜、杏仁等；含維生素C的食物有抗炎、防感冒的功能，如大棗、柚、番茄、青椒等。過甜和太過咸食物的刺激，能加強(qiáng)支氣管的反應(yīng)，加重咳嗽、氣喘、心悸等病癥，從而導(dǎo)致哮喘難以抑制。此外還要注意少吃冷飲、碳酸飲料、炒貨類等有刺激的食物醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)`搜集整理。

3、加強(qiáng)體育鍛煉：眾多患發(fā)哮喘的孩子，因?yàn)閾?dān)心受涼、遇寒后哮喘容易發(fā)作，心理上長(zhǎng)期是緊張狀態(tài)，而對(duì)體育鍛煉又有所顧忌，結(jié)果體質(zhì)下降，反而發(fā)病增加。其實(shí)，體育鍛煉對(duì)哮喘病兒大有好處，家長(zhǎng)能依據(jù)自己孩子的體質(zhì)狀況適當(dāng)選用運(yùn)動(dòng)方法。例如從夏天開始堅(jiān)持游泳或冷水洗臉、洗腳乃至洗擦全身。經(jīng)過這些鍛煉后，可以加強(qiáng)孩子抵抗寒冷的能力，也能增長(zhǎng)機(jī)體的免疫功能，從而加強(qiáng)體質(zhì)，減少哮喘的發(fā)生。

通過上面的介紹，父母應(yīng)該知道怎樣幫助孩子預(yù)防哮喘吧，專家提醒：只要在日常生活中，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就可以很好的杜絕或者減少疾病的發(fā)生，一旦孩子患上了哮喘，也不要擔(dān)心，及時(shí)帶孩子去正規(guī)的醫(yī)院檢查，積極配合醫(yī)生的治療，結(jié)合護(hù)理措施，就可以痊愈的。