什么是十二經筋：

十二經筋是十二經脈之氣濡養(yǎng)筋肉骨節(jié)的體系，是十二經脈的外周連屬部分。

十二經筋的分布規(guī)律：十二經筋均起于四肢末端，上行于頭面胸腹部。每遇骨節(jié)部位則結于或聚于此，遇胸腹壁或入胸腹腔則散于或布于該部而成片，但與臟腑無屬絡關系醫(yī)學|教育網(wǎng)整理。三陽經筋分布于項背和四肢外側，三陰經筋分布于胸腹和四肢內側。足三陽經筋起于足趾，循股外上行結于九頁（面）；足三陰經筋起于足趾，循股內上行結于陰器（腹）；手三陽經筋起于手指，循臑外上行結于角（頭）；手三陰經筋起于手指，循臑內上行結于賁（胸）。

十二經筋的作用：約束骨骼，完成運動關節(jié)和保護關節(jié)的功能。