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2020年鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試涉及內(nèi)容廣泛,既有西醫(yī)又有中醫(yī),考生復(fù)習(xí)起來(lái)確實(shí)有點(diǎn)難度,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理了考試大綱要求掌握的“老年人健康管理:合理膳食建議是什么”的相關(guān)知識(shí)點(diǎn),希望能幫助考神減輕復(fù)習(xí)壓力。
老年人健康管理
1.老年人生活自理能力評(píng)估表為自評(píng)表,由老年人自己完成評(píng)估。根據(jù)總評(píng)分判斷老年人生活自理能力的程度。判斷依據(jù)是:0~3分者為可自理;4~8分者為輕度依賴;9~18分者為中度依賴;19分者為不能自理。
2.《中國(guó)老年人膳食指南》提出的合理膳食建議:①食物要粗細(xì)搭配、松軟、易于消化吸收;②合理安排飲食,提高生活質(zhì)量;③重視預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良和貧血;④多做戶外活動(dòng),維持健康體重。
3.《中國(guó)老年人膳食指南》提出老年人運(yùn)動(dòng)的四項(xiàng)原則包括:安全、全面、自然、適度。
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