冰淇淋是夏季少不了的解暑食品，在空調(diào)房里玩著電腦吃著冰淇淋簡直是夏天最高級的享受了，那么哪些人夏季不能吃冰淇淋？夏天吃冰淇淋要注意什么事項(xiàng)呢？下面就為您介紹哪些人夏季不能吃冰淇淋，看看吧。

哪些人夏季不能吃冰淇淋？

胖人

市場上的冰激凌糖含量和脂肪含量都很高，正是這種高糖、高脂的特點(diǎn)能促使人變胖，另外某些冰激凌含有的反式脂肪酸也能促使人變胖。有調(diào)查顯示，反式脂肪酸引起肥胖的能力是飽和脂肪酸的3～4倍，而且主要堆積腹部脂肪。這些成分為什么會導(dǎo)致人發(fā)胖的呢？糖類和脂類是人體需要三大產(chǎn)能營養(yǎng)素之二醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理，其中1克糖類可以產(chǎn)生4千卡的熱量，1克脂肪可以產(chǎn)生9千卡的熱量。過多地攝入自然會造成能量過剩，從而引起肥胖。

牙齒敏感者

不光是冰的，他們連熱的都不能吃，冷熱食物都會讓其牙齒疼得不行。

糖尿病人

冰激凌是高糖食品，能短時間內(nèi)讓糖尿病患者的血糖升高，從而加劇其病情，因此不建議糖尿病人吃。有沒有適合糖尿病人吃的冰激凌？有些冰激凌不含糖，而是含有山梨糖醇、麥芽糖醇這類甜味劑，就適宜于糖尿病人，因?yàn)樯嚼嫣谴肌Ⅺ溠刻谴茧m具甜味，卻能量極低，而且其代謝不受胰島素控制。

腸胃功能不好的人

低溫刺激會加重其病情，吃冰激凌要慎重。體制弱的人的人不宜吃，因?yàn)楸ち钑绊懯秤?，體制弱的人再吃，食欲不好，體制會更弱。

孕婦

冰激中的水、乳、脂、糖及食品添加劑在一定量內(nèi)都不會對胎兒成長造成不利影響。所謂孕婦不宜吃冰激凌，主要是因?yàn)樵袐D消化液和消化酶分泌減少，胃腸功能減弱，冰激凌溫度太低，過量食用的話會使胃腸血管突然收縮，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。另外現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當(dāng)孕婦過量食入冷食后，胎兒有躁動不安的反應(yīng)。

哮喘患者不能吃

當(dāng)有冷飲經(jīng)過食管的時候，會使氣管的溫度驟降，產(chǎn)生支氣管收縮，從而誘發(fā)哮喘。不僅如此，哮喘患者連涼水都最好不要喝，天氣驟變時也要格外小心。

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