冬季跑步強身健體，磨練意志，好處雖多，但也不能忽略跑步的注意事項，青少年和成年人冬季跑步，需要注意什么事項？

11月23日19:00，Sunny 教練來和大家聊聊冬季跑步這件事！

11月23日19：00

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人生就像一場馬拉松，

在這里，你可以找到志同道合的伙伴，

在這里，你可以找到夢寐以求的團(tuán)隊，

在這里，你可以實現(xiàn)人生的夢想、體驗奔跑的快樂，

你，準(zhǔn)備好了嗎？