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整理、研究包括道家、儒家在內的中國傳統(tǒng)“治未病”理念和方法。道家的養(yǎng)生思想強調“清靜無為”,“保養(yǎng)精氣、順乎自然、氣功修煉”,“恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來?!比寮业酿B(yǎng)生思想強調“天行健,君子以自強不息”。“仁者壽”、“智者壽”、“欲而不貪”是儒家在養(yǎng)生道德理念上的重要思想。這兩種思想形成了一個靜動結合的思維方式,貫穿在中醫(yī)養(yǎng)生學發(fā)展過程中。
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