在中醫(yī)理論中，疾病的發(fā)生和發(fā)展被認為是由于人體內部陰陽失衡、氣血不調或臟腑功能失調所導致。而“邪”是指外來的致病因素，“正”則是指人體自身的抵抗力或者正氣。通過調理使邪正達到平衡是中醫(yī)治療的基本原則之一。以下是一些基本方法：
1. 調整生活方式：保持規(guī)律的生活作息，避免過度勞累和精神壓力過大，適當運動，增強體質。
2. 飲食調養(yǎng)：根據(jù)個人體質選擇合適的食物進行調理。如脾胃虛弱者應多吃易于消化吸收、具有健脾益氣作用的食物；肝火旺盛者則宜食用清熱解毒之品等。
3. 藥物治療：使用中藥來調節(jié)體內的陰陽平衡，促進氣血運行及臟腑功能恢復。常用的藥物有補中益氣湯、六味地黃丸等，具體需根據(jù)患者的具體情況由專業(yè)中醫(yī)師開具處方。
4. 針灸推拿：通過針刺穴位或手法按摩等方式刺激人體特定部位，以達到疏通經(jīng)絡、調和陰陽的效果。
5. 心理調節(jié)：情緒波動過大也會影響身體健康，因此保持良好的心態(tài)對于恢復健康同樣重要?？梢試L試進行冥想、瑜伽等活動放松心情。

以上這些方法需要結合個人實際情況，在專業(yè)醫(yī)師指導下進行綜合調理，才能有效促進邪正平衡，達到治療目的。