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按法的動作要領(lǐng)及注意事項

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按法

以指或掌著力于體表,逐漸用力向下壓,稱按法。

1.指按法

以拇指羅紋面著力于施術(shù)部位,余四指張開,置于相應(yīng)位置以支撐助力,腕關(guān)節(jié)屈曲40°~60°。拇指主動用力,垂直向下按壓。當按壓力達到所需的力度后,要稍停片刻,然后松勁撤力,再做重復(fù)按壓,使按壓動作既平穩(wěn)又有節(jié)奏性。  

2.掌按法

以單手或雙手掌面置于施術(shù)部位。以肩關(guān)節(jié)為支點,利用身體上半部的重量,通過上、前臂傳至手掌部,垂直向下按壓,用力原則同指按法。

【動作要領(lǐng)】

1.指按法宜懸腕。當腕關(guān)節(jié)懸屈40°~60°時,拇指易于發(fā)力,余四指也容易支撐助力。

2.掌按法應(yīng)以肩關(guān)節(jié)為支點。當肩關(guān)節(jié)成為支點后,身體上半部的重量很容易通過上、前臂傳到手掌部,使操作者不易疲勞,用力又沉穩(wěn)著實。

3.按壓的用力方向多為垂直向下或與受力面相垂直。

4.用力要由輕到重,穩(wěn)而持續(xù),使刺激達到肌體組織深部。

5.要有緩慢的節(jié)奏性。

【注意事項】

1.指按法接觸面積較小,刺激較強,常在按后施以揉法,有“按一揉三”之說,即重按一下,輕揉三下。

2.不可突施暴力。不論指按法還是掌按法,其用力原則均是由輕而重,再由重而輕,以避免造成骨折。

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