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“腰痛的預(yù)防調(diào)護(hù)”——傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)師承和確有專長(zhǎng)考核《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)》科目必背考點(diǎn)

關(guān)于““腰痛的預(yù)防調(diào)護(hù)”——傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)師承和確有專長(zhǎng)考核《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)》科目必背考點(diǎn)”相關(guān)內(nèi)容,相信參加傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)出師/確有專長(zhǎng)考核的考生都在關(guān)注,為方便大家學(xué)習(xí),在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容:

預(yù)防調(diào)護(hù)

首先,針對(duì)腰痛的危險(xiǎn)因素采取預(yù)防性干預(yù)措施,如避免坐臥濕地,暑季濕熱郁蒸時(shí),亦應(yīng)避免夜宿室外,貪冷喜涼,應(yīng)注意保暖,免受風(fēng)寒濕邪侵襲,涉水冒雨或運(yùn)動(dòng)汗出后即應(yīng)換衣擦身;在日常生活中要保持正確的坐、臥、行體位,勞逸適度,不可強(qiáng)力負(fù)重,避免腰部跌仆閃挫以減少腰痛的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于已經(jīng)罹患腰痛的人群,應(yīng)當(dāng)積極采取治療措施,以預(yù)防腰痛再次發(fā)生。

其次,急性腰痛,應(yīng)及時(shí)治療,愈后注意休息調(diào)養(yǎng),以鞏固療效。慢性腰痛除藥物治療外,注意腰部保暖,或加用腰托固護(hù),避免腰部損傷。避免勞欲太過(guò),防止感受外邪,經(jīng)?;顒?dòng)腰部,或進(jìn)行腰部自我按摩、打太極拳等醫(yī)療體育活動(dòng),有助于腰痛的康復(fù)。

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以上為““腰痛的預(yù)防調(diào)護(hù)”——傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)師承和確有專長(zhǎng)考核《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)》科目必背考點(diǎn)”全部?jī)?nèi)容,由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理,更多信息請(qǐng)隨時(shí)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)!

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