食物性狀

泥狀食物

末狀食物

碎狀、丁塊狀、指狀食物

餐次

嘗試，逐漸增加至1餐

4～5次奶，1～2餐其他食物

2～3次奶，2～3餐其他食物

乳類

純母乳、部分母乳或配方奶；定時（3～4小時）哺乳，5～6次/日，奶量800～1000ml/d；逐漸減少夜間哺乳

母乳、部分母乳或配方奶；4～5次/日，奶量800ml/d左右

部分母乳或配方奶；約2～3次/日，奶量600～800ml/d

谷類

選擇強化鐵的米粉，用水或奶調(diào)配；開始少量（1勺）嘗試，逐漸增加到每天1餐

強化鐵的米粉、稠粥或面條，每日約30～50g

軟飯或面食，每日約50～75g

蔬菜水果類

開始嘗試蔬菜泥（瓜類、根莖類、豆莢類1～2勺，然后嘗試水果泥1～2勺，每日2次）

每日碎菜25～50g，水果20～30g

每日碎菜50～100g，水果50g

肉類

嘗試添加

開始添加肉泥、肝泥、動物血等動物性食品

添加動物肝臟、動物血、魚蝦、雞鴨肉、紅肉（豬肉、牛肉、羊肉等），每日25～50g

蛋類

暫不添加

開始添加蛋黃，每日自1/4個逐漸增加至1個

1個雞蛋

喂養(yǎng)

用勺喂食

可坐在一高椅上與成人共進餐，開始學習用手自我喂食。可讓嬰兒手拿“條狀”或“指狀”食物，學習咀嚼

學習自己用勺進食；用杯子喝奶；每日和成人同桌進餐1～2次