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備考主管中藥師考試提高記憶的小方法

2018-01-04 14:37 來源:
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關于備考主管中藥師考試提高記憶的小方法,相信是很多主管中藥師考生都想知道的。醫(yī)學/教育/網(wǎng)小編匯整了四個提高記憶力的小方法,希望對大家備考復習有所幫助。

1、趁熱打鐵

根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線,遺忘的速度不均衡,是先快后慢,先多后少。所以,復習必須及時,學習中當堂復習、溫故知新是很有必要的。

2、分割記憶

大量的實驗都證明了分散復習的效果比集中復習好得多。如復習物質(zhì)的有關性質(zhì)、制法、用途時,連續(xù)數(shù)小時集中記憶,不如分成數(shù)次采用分散復習效果好。又如用一個小時集中書寫化學方程式,每個方程式書寫數(shù)十遍,遠不如分成數(shù)次寫,每個方程式書寫幾遍效果好。

這是由于:集中復習比較單調(diào),刺激物千篇一律地多次作用于大腦,容易引起大腦皮層的疲勞;分散復習可以使大腦神經(jīng)細胞得到休息,從而保持旺盛的精力。需要注意的是分散復習的間隔時間并不是越長越好。

3、避免干擾

在記憶的時候,常常遇到前后材料相互影響、相互干擾的情況,兩種學習材料越相似,相互干擾越明顯。研究顯示,相似程度在50%時,干擾最大。因此,在新知識學習時盡量不要將內(nèi)容相似的材料放在一起學習。

4、多樣記憶

長時間用一種方式記憶,會感覺枯燥、乏味,并且效率低,多種記憶方式并用,能激發(fā)學習的積極性,避免產(chǎn)生厭煩情緒和疲勞現(xiàn)象。

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